Какви са ползите от кокосовото масло?
Към днешна дата има доста изследвания, които демонстрират, че кокосовото масло е една от най-здравословните храни на планетата. Използването на кокосовото масло и изгодите от него надвишават границите на това, което множеството хора осъзнават, защото кокосовото масло е същинска суперхрана. Какви са изгодите от него?
Подпомага лекуването на заболяването на Алцхаймер
При разграждането на средноверижните мастни киселини (MCFA) от черния дроб се образуват кетони, които са елементарно налични за мозъка като сила. Кетоните доставят сила на мозъка, без да е нужен инсулин за преправяне на глюкозата в сила.
Изследванията демонстрират, че мозъкът в действителност основава собствен личен инсулин, с цел да обработва глюкозата и да зарежда мозъчните кафези. Проучванията демонстрират също, че когато мозъкът на пациент с заболяването на Алцхаймер губи способността си да основава личен инсулин, кетоните от кокосовото масло могат да основат различен източник на сила, който да подкрепи възобновяване на мозъчните функционалности, предаде .
Помага за попречване на сърдечни болести и високо кръвно налягане
Кокосовото масло е с високо наличие на естествени наситени мазнини. Наситените мазнини освен усилват здравословния холестерол (известен като HDL холестерол) в организма, само че и оказват помощ за превръщането на " неприятния " LDL холестерол в добър.
Лекува инфекции на пикочните пътища и бъбреците и защищава черния дроб
Известно е, че кокосовото масло почиства и усъвършенства признаците на ИПП и бъбречните инфекции. Съдържащите се в маслото MCFA работят като натурален антибиотик, като нарушават липидното покритие на бактериите и ги убиват. Изследванията демонстрират също, че кокосовото масло непосредствено защищава черния дроб от увреждане.
Намалява възпалението и артрита
Високите равнища на антиоксиданти, съдържащи се в кокосовото масло, понижават възпалението и усъвършенстват признаците на артрита по-ефективно даже и от медикаменти. Кокосовото масло потиска възпалителните кафези. То работи по едно и също време като аналгетик и противовъзпалително средство.
Превенция на рака
Кокосовото масло има две качества, които му оказват помощ да се бори с рака, в това число кетоните, създавани в маслото. Туморните кафези нямат достъп до силата в кетоните и са подвластни от глюкозата. Смята се, че кетогенната диета може да бъде вероятен съставен елемент за подкрепяне на възобновяване на пациенти с рак.
Подсилване на имунната система (антибактериално, противогъбично и антивирусно)
Кокосовото масло съдържа лауринова киселина (монолаурин), за която е потвърдено, че понижава разпространяването на кандида, бори се с бактериите и основава враждебна среда за вирусите. Много от актуалните болести се дължат на свръхрастеж на неприятни бактерии, гъбички, вируси и паразити в организма.
Подпомага паметта и мозъчната функционалност
В изследване от 2004 година е открито, че MCFAs в кокосовото масло усъвършенстват проблемите с паметта при по-възрастни хора. При всички пациенти се следи доста усъвършенстване на способността им за припомняне след приема на тази мастна киселина. MCFAs се всмукват елементарно в организма и могат да бъдат налични в мозъка без потреблението на инсулин.
Подобрява силата и издръжливостта
Кокосовото масло се усвоява елементарно. То също по този начин създава по-дълготрайна сила и покачва метаболизма ви. Когато приемате качествено нерафинирано кокосово масло, можете да извлечете най-вече изгоди от кокосовото масло, защото неговите MCFA се изпращат непосредствено в черния дроб, с цел да бъдат превърнати в сила.
Подпомага храносмилането и понижава язвите на стомаха и улцерозния колит
Кокосът също по този начин усъвършенства храносмилането, защото оказва помощ на организма да всмуква мастноразтворимите витамини, калция и магнезия. Също по този начин може да помогне за възстановяване на бактериите и здравето на червата, като унищожава неприятните бактерии и кандида. Дисбалансът на кандида по-специално може да понижи стомашната киселина, което предизвиква инфектиране и неприятно храносмилане.
Може да помогне за понижаване на признаците на заболяване на жлъчния мехур и панкреатит
Проучване демонстрира, че приемът на кокосово масло облекчава натоварването на панкреаса. Освен това тази суперхрана е толкоз лесна за асимилиране, че е известно, че усъвършенства и признаците на заболяване на жлъчния мехур. Заменете други дълговерижни мазнини с кокосово масло, с цел да подобрите здравето на жлъчния мехур и на целия организъм.
Може да усъвършенства кожни проблеми (изгаряния, екзема, пърхот, дерматит и псориазис)
Кокосовото масло е отлично като средство за разчистване на лицето, овлажнител и слънцезащитен крем, само че то може да лекува и доста кожни болести. Мастните киселини (каприлова и лауринова) в кокосовото масло понижават вътрешното и външното инфектиране и овлажняват, което ги прави отлично решение за всички типове кожни болести.
Помага за попречване на болести на венците и кариеси
Кокосовото масло се употребява от епохи като метод за разчистване на устата от бактерии и подкрепяне на лекуването на пародонтоза. Ако желаете да излекувате венците си и да възстановите зъбите си, използвайте масло най-малко три пъти седмично.
Подкрепя здравето на костите
Оксидативният стрес и свободните радикали са двата най-големи виновника за остеопорозата. Тъй като кокосовото масло има високи равнища на антиоксиданти, които оказват помощ в битката със свободните радикали, то е водещо естествено средство за лекуване на остеопороза.
Помага при диабет вид II
Когато клетките отхвърлят да реагират на инсулина и към този момент не одобряват глюкоза за сила, те се смятат за инсулинорезистентни. Тогава панкреасът изпомпва повече инсулин, с цел да компенсира, и основава цикъл на свръхпроизводство. Инсулиновата устойчивост е предходник на диабет вид II. Проучванията демонстрират, че MCFA в кокосовото масло оказват помощ за балансиране на инсулиновите реакции в клетките и предизвикват здравословния храносмилателен развой.
Кокосово масло за намаляване
Поради способността на кокосовото масло да основава сила и обстоятелството, че не съдържа въглехидрати, не е чудно, че то е потребно за намаляване. То спомага за изгарянето на мазнините и калориите, понижава апетита и изключително потребно за загубата на коремни мазнини.
Изграждане на мускули и понижаване на телесните мазнини
Проучванията демонстрират, че MCFA не са положителни единствено за изгаряне на мазнини и понижаване на метаболитния синдром - те са чудесни и за създаване на мускули. MCFA, които се съдържат в кокосовия орех, се употребяват и в известни артикули за подкрепяне на мускулния напредък.
Ползи от кокосовото масло за грижа за косата
Ако имате пърхот или суха коса, кокосовото масло има съвършените мастни киселини, които оказват помощ за възстановяване на тези положения. Всъщност има толкоз доста неща, които кокосовото масло може да направи за косата.
Кандида и инфекции с дрожди
Проучване, оповестено в списание Antimicrobial Agents and Chemotherapy, открива, че каприновата и лауриновата киселина в кокосовото масло са дейно естествено средство за лекуване на кандида албиканс и инфекции с дрожди.
Кокосово масло за битка със стареенето
Кокосовото масло усъвършенства равнищата на антиоксидантите и може да забави стареенето. То работи посредством понижаване на напрежението върху черния дроб и намаление на оксидативния стрес.
Кокосово масло за хормонален баланс
Ползите за здравето от кокосовото масло включват и хормоналния баланс. Кокосовото масло може да спомогне за естествения баланс на хормоните, защото е превъзходен източник на наситени мазнини, в това число лауринова киселина. Проучванията са открили, че кокосовото масло може да бъде отлична лой за консумация по време на менопауза и също по този начин може да има позитивен резултат върху равнищата на естроген.
Подпомага лекуването на заболяването на Алцхаймер
При разграждането на средноверижните мастни киселини (MCFA) от черния дроб се образуват кетони, които са елементарно налични за мозъка като сила. Кетоните доставят сила на мозъка, без да е нужен инсулин за преправяне на глюкозата в сила.
Изследванията демонстрират, че мозъкът в действителност основава собствен личен инсулин, с цел да обработва глюкозата и да зарежда мозъчните кафези. Проучванията демонстрират също, че когато мозъкът на пациент с заболяването на Алцхаймер губи способността си да основава личен инсулин, кетоните от кокосовото масло могат да основат различен източник на сила, който да подкрепи възобновяване на мозъчните функционалности, предаде .
Помага за попречване на сърдечни болести и високо кръвно налягане
Кокосовото масло е с високо наличие на естествени наситени мазнини. Наситените мазнини освен усилват здравословния холестерол (известен като HDL холестерол) в организма, само че и оказват помощ за превръщането на " неприятния " LDL холестерол в добър.
Лекува инфекции на пикочните пътища и бъбреците и защищава черния дроб
Известно е, че кокосовото масло почиства и усъвършенства признаците на ИПП и бъбречните инфекции. Съдържащите се в маслото MCFA работят като натурален антибиотик, като нарушават липидното покритие на бактериите и ги убиват. Изследванията демонстрират също, че кокосовото масло непосредствено защищава черния дроб от увреждане.
Намалява възпалението и артрита
Високите равнища на антиоксиданти, съдържащи се в кокосовото масло, понижават възпалението и усъвършенстват признаците на артрита по-ефективно даже и от медикаменти. Кокосовото масло потиска възпалителните кафези. То работи по едно и също време като аналгетик и противовъзпалително средство.
Превенция на рака
Кокосовото масло има две качества, които му оказват помощ да се бори с рака, в това число кетоните, създавани в маслото. Туморните кафези нямат достъп до силата в кетоните и са подвластни от глюкозата. Смята се, че кетогенната диета може да бъде вероятен съставен елемент за подкрепяне на възобновяване на пациенти с рак.
Подсилване на имунната система (антибактериално, противогъбично и антивирусно)
Кокосовото масло съдържа лауринова киселина (монолаурин), за която е потвърдено, че понижава разпространяването на кандида, бори се с бактериите и основава враждебна среда за вирусите. Много от актуалните болести се дължат на свръхрастеж на неприятни бактерии, гъбички, вируси и паразити в организма.
Подпомага паметта и мозъчната функционалност
В изследване от 2004 година е открито, че MCFAs в кокосовото масло усъвършенстват проблемите с паметта при по-възрастни хора. При всички пациенти се следи доста усъвършенстване на способността им за припомняне след приема на тази мастна киселина. MCFAs се всмукват елементарно в организма и могат да бъдат налични в мозъка без потреблението на инсулин.
Подобрява силата и издръжливостта
Кокосовото масло се усвоява елементарно. То също по този начин създава по-дълготрайна сила и покачва метаболизма ви. Когато приемате качествено нерафинирано кокосово масло, можете да извлечете най-вече изгоди от кокосовото масло, защото неговите MCFA се изпращат непосредствено в черния дроб, с цел да бъдат превърнати в сила.
Подпомага храносмилането и понижава язвите на стомаха и улцерозния колит
Кокосът също по този начин усъвършенства храносмилането, защото оказва помощ на организма да всмуква мастноразтворимите витамини, калция и магнезия. Също по този начин може да помогне за възстановяване на бактериите и здравето на червата, като унищожава неприятните бактерии и кандида. Дисбалансът на кандида по-специално може да понижи стомашната киселина, което предизвиква инфектиране и неприятно храносмилане.
Може да помогне за понижаване на признаците на заболяване на жлъчния мехур и панкреатит
Проучване демонстрира, че приемът на кокосово масло облекчава натоварването на панкреаса. Освен това тази суперхрана е толкоз лесна за асимилиране, че е известно, че усъвършенства и признаците на заболяване на жлъчния мехур. Заменете други дълговерижни мазнини с кокосово масло, с цел да подобрите здравето на жлъчния мехур и на целия организъм.
Може да усъвършенства кожни проблеми (изгаряния, екзема, пърхот, дерматит и псориазис)
Кокосовото масло е отлично като средство за разчистване на лицето, овлажнител и слънцезащитен крем, само че то може да лекува и доста кожни болести. Мастните киселини (каприлова и лауринова) в кокосовото масло понижават вътрешното и външното инфектиране и овлажняват, което ги прави отлично решение за всички типове кожни болести.
Помага за попречване на болести на венците и кариеси
Кокосовото масло се употребява от епохи като метод за разчистване на устата от бактерии и подкрепяне на лекуването на пародонтоза. Ако желаете да излекувате венците си и да възстановите зъбите си, използвайте масло най-малко три пъти седмично.
Подкрепя здравето на костите
Оксидативният стрес и свободните радикали са двата най-големи виновника за остеопорозата. Тъй като кокосовото масло има високи равнища на антиоксиданти, които оказват помощ в битката със свободните радикали, то е водещо естествено средство за лекуване на остеопороза.
Помага при диабет вид II
Когато клетките отхвърлят да реагират на инсулина и към този момент не одобряват глюкоза за сила, те се смятат за инсулинорезистентни. Тогава панкреасът изпомпва повече инсулин, с цел да компенсира, и основава цикъл на свръхпроизводство. Инсулиновата устойчивост е предходник на диабет вид II. Проучванията демонстрират, че MCFA в кокосовото масло оказват помощ за балансиране на инсулиновите реакции в клетките и предизвикват здравословния храносмилателен развой.
Кокосово масло за намаляване
Поради способността на кокосовото масло да основава сила и обстоятелството, че не съдържа въглехидрати, не е чудно, че то е потребно за намаляване. То спомага за изгарянето на мазнините и калориите, понижава апетита и изключително потребно за загубата на коремни мазнини.
Изграждане на мускули и понижаване на телесните мазнини
Проучванията демонстрират, че MCFA не са положителни единствено за изгаряне на мазнини и понижаване на метаболитния синдром - те са чудесни и за създаване на мускули. MCFA, които се съдържат в кокосовия орех, се употребяват и в известни артикули за подкрепяне на мускулния напредък.
Ползи от кокосовото масло за грижа за косата
Ако имате пърхот или суха коса, кокосовото масло има съвършените мастни киселини, които оказват помощ за възстановяване на тези положения. Всъщност има толкоз доста неща, които кокосовото масло може да направи за косата.
Кандида и инфекции с дрожди
Проучване, оповестено в списание Antimicrobial Agents and Chemotherapy, открива, че каприновата и лауриновата киселина в кокосовото масло са дейно естествено средство за лекуване на кандида албиканс и инфекции с дрожди.
Кокосово масло за битка със стареенето
Кокосовото масло усъвършенства равнищата на антиоксидантите и може да забави стареенето. То работи посредством понижаване на напрежението върху черния дроб и намаление на оксидативния стрес.
Кокосово масло за хормонален баланс
Ползите за здравето от кокосовото масло включват и хормоналния баланс. Кокосовото масло може да спомогне за естествения баланс на хормоните, защото е превъзходен източник на наситени мазнини, в това число лауринова киселина. Проучванията са открили, че кокосовото масло може да бъде отлична лой за консумация по време на менопауза и също по този начин може да има позитивен резултат върху равнищата на естроген.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ