Към 7 септември 2021 г. населените места в областта са

Към 7 септември 2021 година обитаемоте места в региона са 250, от които 20 градове и 230 села. В градовете живеят 290 026 души, или 76.3%, а в селата - 90 260 души, или 23.7% от популацията на региона. С население над 10 хиляди души са пет града в региона (Бургас, Айтос, Карнобат, Поморие и Несебър), в които живеят 64.8% от популацията на региона, откри информация на Burgas24.bg .

Най-малкият град е Китен (общ. Приморско) с население 823, а най-голямото село е Равда (общ. Несебър) с население 2 463 лица. Населените места без население са 2 и са селата Дюля и Звезда (общ. Руен). Най-голям е броят на обитаемоте места с население от 1 до 199 души - 96.

 В интервала сред двете преброявания популацията в градовете е намаляло с 21.2 хиляди, или с 6.8%, а в селата с 14.3 хиляди (13.7%).

Остават огромни и разликите в броя на популацията по общини. Половината от преброеното население на региона (51.7%) живее в община Бургас, а минимум в община Малко Търново - 0.7%. В 4 общини преброеното население е под 10 000 души и в тях живее 6.9% от популацията на региона. Три са общините с население от 10 000 до 20 000 души (9.4%), а пет от общините са с население от 20 000 до 30 000 души (32.0%).