Научете се да контролирате мислите
Какво съставляват мислите, които са нежелани?
Знаем, че позитивното мислене и оптимизмът фактически могат да подобрят нашето здраве и физическо благоденствие. Но нежеланите мисли могат да ни изпълнят с отрицателни страсти и да ни накарат да се почувстваме победени. Те ни отдалечават от сегашния миг, като ни карат да мислим за предишното или да се тревожим за бъдещето. Когато сте обладани от неприятни, нежелани мисли, може да водите отрицателни диалози със себе си, защото се чувствате по-малко уверени, изпитвате повече подозрения в себе си и имате неприятно самочувствие.
Понякога тези отрицателни мисли може да наподобяват автоматизирани. Може би нещо ви е напомнило за другар, който сте изгубили или за пропусната опция. В този миг вашите нежелани мисли биха могли да саботират това, което вършиме, или да ви попречат да опитате нещо ново.
И може да е по-лошо, в случай че се борите да подобрите психологичното си здраве
Изследванията демонстрират, че депресията основава повече отрицателни мисли, които вършат по-трудно да контролирате личния си разум.
Ако не поставим старания да си върнем контрола, нежеланиte мисли могат да повлияят отрицателно на цялостното ни богатство.
Любовта към себе си е естествено възприятие, което разрешава на индивида да бъде здрав и да поддържа организма си в тонус
Без любовта към себе си не можем да реализираме щастието. Ако не се харесваш, по какъв начин могат да те харесат другите? Без това възприятие е мъчно да се реализиран висоти в специалността. Ако човек не обича себе си, той не обича и всичко, което прави. Без любовта към себе си не можеш да станеш хубав и прелъстителен – на лицето ти постоянно ще е изписана угриженост. Без обич е невероятно да се реализиран върховете на духа, тъй като подозренията пречат. Без обич не можеш да построиш дом и да отгледаш деца…
За постигането на дългоденствие е належащо здраве
За постигането на здраве е нужен щастлив и оптимистичен взор на света, а той е неосъществим без вярно мислене. Трябва да се приучим към дисциплинираност. Мнозина не могат да вкарат ред даже в личните си мисли, да не приказваме за здравето. Контролирайте мислите си, научете се да мислите положително, и ще видите какъв брой ще се облекчи животът ви.
Оптимистичните мисли отварят вратата към пътя за осъществяване на желанията
Негативните затварят пред вас тази врата и пускат в живота ви неприятностите.
Старайте се да се избавяте от отрицателните мисли, те лишават младостта. Запазете оптимизма си. Той придава обаяние, витална мощ, пали огън в очите и притегля хората към вас.
Оптимистичният и щастлив взор на света оказва помощ да живеете по-добре и по-дълго, по тази причина прогонете отрицателните мисли. Обичайте се! Говорете си приятни думи, правете си дребни дарове и не мислете за неприятното. Кажете на отрицателната мисъл: „ Тази мисъл не е моя, откъдето е пристигнала – там да се върне “. Помислете кой е стопанин на вашите мисли?.
Не позволявайте на тревожните мисли да ви завладеят. Те не носят изгода, не приготвят за бъдещите събития, а единствено се хранят с вашата мощ. Прогонете ги! Ако предстоят неприятности, помислете по какъв начин можете да ги избегнете. Ако не можете да ги избегнете, помислете по какъв начин да се подготвите по-добре за тях, тъй че да нанесат най-малка щета.
Отдавна е видяно, че на човек му се случва точно това, от което най-вече се опасява
Често с отрицателните си мисли и страхове привличаме и осъществяваме това, от което бягаме и се боим…
Инфо: woman.ru
