Живейте пълноценно! 14 съвета, с които да промените живота си
Какво значи да живееш пълноценно? За всеки е друго. За някои е пътешестване и опознаване, за други - семейство, дом и деца, за трети - професионално развиване. Чувството за пълноценност способства за цялостното чувство за добър живот. В идващите редове ще откриете хрумвания, някои от които ще са подобаващи за вас и ще ви оказват помощ да се чувствате по-пълноценно.
1. Поставете си цели и ги запишете
Дали ще е при започване на година, при започване на месеца или просто всеки понеделник, можете да си вършиме лист с цели - краткосрочни и дълготрайни, които да следвате и изпълнявате. Удовлетворението ще нараства с всяка отметка, която поставяте против изпълнената цел.
2. Живейте своя живот и поемете отговорност
Живейте живота по този начин, както на вас ви харесва. Не преследвайте непознати фантазии, не реализирайте проектите на другите. Вместо това правете това, към което сърцето ви влече. Не бягайте от отговорност - грижете се сами за сметките си, не се опасявайте да потърсите помощ, научете се да се чувствате удобно в личната си компания.
3. Не се оплаквайте
Ако не сте щастливи с даден аспект от живота си, не мрънкайте. Вместо това бъдете дейни и търсете способи да измененията това, което ви прави нещастни. За да живеете пълноценно, подхранвайте у себе си позитивизъм. Бъдете по-осъзнати, не се опасявайте да изразявате мнение.
4. Приемете, че неуспехът е част от живота
Провалът е част от живота. Това не трябва да ви стопира да пробвате. Не се отчайвате, в случай че нещо не се получи. Грешките постоянно са най-хубавият преподавател. От тях можете да извлечете повече, в сравнение с допускате.
5. Не можете да измененията всички
В живота си всеки се сблъсква с неща, които не може да промени. Вместо да се ядосвате, приемете, че не можете да контролирате всичко. Когато нещо ви ядоса, първо си задайте въпроса " Мога ли да направя нещо? ". Ако отговорът е " Не ", преминете нататък. Динамичният живот през днешния ден ще ви сложи в редица сходни обстановки и в случай че не се научите да се дистанцирате, ще сте много изнервени.
6. Грижете се за тялото си
Тялото е вашата връзка със света. С него се будите и с него заспивате нощем. Важно е и времето сред тези два мига. Колкото по-добре се грижите за тялото си, толкоз по-пълноценно можете да живеете. Хранете се добре, движете се и се обичайте.
1. Поставете си цели и ги запишете
Дали ще е при започване на година, при започване на месеца или просто всеки понеделник, можете да си вършиме лист с цели - краткосрочни и дълготрайни, които да следвате и изпълнявате. Удовлетворението ще нараства с всяка отметка, която поставяте против изпълнената цел.
2. Живейте своя живот и поемете отговорност
Живейте живота по този начин, както на вас ви харесва. Не преследвайте непознати фантазии, не реализирайте проектите на другите. Вместо това правете това, към което сърцето ви влече. Не бягайте от отговорност - грижете се сами за сметките си, не се опасявайте да потърсите помощ, научете се да се чувствате удобно в личната си компания.
3. Не се оплаквайте
Ако не сте щастливи с даден аспект от живота си, не мрънкайте. Вместо това бъдете дейни и търсете способи да измененията това, което ви прави нещастни. За да живеете пълноценно, подхранвайте у себе си позитивизъм. Бъдете по-осъзнати, не се опасявайте да изразявате мнение.
4. Приемете, че неуспехът е част от живота
Провалът е част от живота. Това не трябва да ви стопира да пробвате. Не се отчайвате, в случай че нещо не се получи. Грешките постоянно са най-хубавият преподавател. От тях можете да извлечете повече, в сравнение с допускате.
5. Не можете да измененията всички
В живота си всеки се сблъсква с неща, които не може да промени. Вместо да се ядосвате, приемете, че не можете да контролирате всичко. Когато нещо ви ядоса, първо си задайте въпроса " Мога ли да направя нещо? ". Ако отговорът е " Не ", преминете нататък. Динамичният живот през днешния ден ще ви сложи в редица сходни обстановки и в случай че не се научите да се дистанцирате, ще сте много изнервени.
6. Грижете се за тялото си
Тялото е вашата връзка със света. С него се будите и с него заспивате нощем. Важно е и времето сред тези два мига. Колкото по-добре се грижите за тялото си, толкоз по-пълноценно можете да живеете. Хранете се добре, движете се и се обичайте.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ