Стрии – видове, причини и превенция
Както се споделя, за всеки проблем има решение. Факт е обаче, че стриите са сложни за унищожаване без козметични процедури и няма гаранция, че няма да се появят още веднъж след известно време, само че пък напълно сполучливо може да ги извършите малко по-незабележими с някои козметични артикули.
Какво съставляват стриите
Стриите са просто козметичен недостатък. Под въздействието на женския сексуален хормон естроген гърдите, седалището и бедрата се закръглят. Заедно с тях кожата се разтяга. Степента на нейната разтегливост е друга за всеки и зависи от генетиката.
Стриите се появяват, когато кожата се разтяга прекомерно бързо. Например, в случай че сте прекалили с тренировките за ръце във фитнес залата. По време на бременност гърдите, бедрата и задните елементи също се усилват фрапантно. Бързото наддаване на тегло също може да докара до формиране на стрии (въпреки че те се появят и при слаби хора).
При мощно разпъване влакната на дермата се късат. Тя незабавно стартира да закърпва повредената област със съединителна тъкан и вследствие на това виждаме стрии – сходство на белези.
Вижте още:
Как наподобяват стриите по кожата
Няма по какъв начин да объркате появяването на стрии с нещо друго.
Ако прекарате ръката си по тялото, се усещат дребни вдлъбнатини на местата с хиперекстензия на кожата. Това са стрии.
Те се виждат образно: наподобяват на неравни линии и постоянно са неравномерно оцветени.
Лилави или червени стрии
Това са пресни стрии, които са се образували напълно неотдавна.
Бели стрии
Най-вероятно стриите са на възраст най-малко една година. Като предписание те стават съвсем невидими след отмора на морето. Слънчевите бани образно вършат цялостния загар на кожата по-тъмен и постоянен.
Къде се появяват стрии
Стриите могат да се появят на разнообразни елементи от тялото.
Но най-често срещани са на:
Гърди и стомах
Като предписание повода за стрии по корема и гърдите е бременността или прекалено тегло.
Крака
Обикновено стриите се появяват по бедрата. Но спортистите от време на време ги виждат на прасците си, когато след интензивна подготовка мускулите на прасеца стартират да порастват.
Кой е по-склонен към стрии
Уви, дамите са най-податливи на стрии. И реагират доста остро на външния си тип по време и след бременността. Въпреки че стриите не предизвикват никакъв физически дискомфорт, няма спор, че несъмнено не са приятна панорама.
Жени
Стриите при дамите се появяват по ред аргументи. Основната, както към този момент споменахме, е бременността, по време на която кожата е склонна към преразтягане заради увеличение на размера на тялото и хормонални промени.
Други фактори включват:
- генетично предразположение;
- внезапно наддаване на тегло и по-късно внезапно намаляване.
Мъже
Противно на общоприетото разбиране, мъжете също имат стрии. Причините за появяването им са както следва:
- генетично предразположение;
- бързо наддаване на тегло;
- физическа интензивност, когато кожата не може да смогне с растежа на мускулната тъкан;
- приемане на избрани медикаменти.
Деца и юноши
Тийнейджърите, изключително през пубертета, също могат да имат стрии на гърдите и бедрата. Това се дължи на въздействието на хормоните, под въздействието на които тялото бързо се трансформира.
Стриите се появяват, когато кожата е фрапантно опъната по някаква причина.
Защо се появяват стрии?
Появата на стрии е обвързвана с няколко фактора.
Наддаване на тегло заради напредък
До 16-18-годишна възраст тялото пораства освен на височина, само че и на широчина. Това се случва под въздействието на доста процеси. Включително хормонални промени.
Вижте още:
Повишаване или понижаване на тежестта
При намаляване без постоянна физическа интензивност, здравословно хранене и естетични процедури. По този метод стриите по тялото не могат да бъдат избегнати. Старайте се да поддържате идеално телесно тегло, съгласно вашия растеж и пол.
Бременност
Тялото се трансформира с растежа на плода. Увеличават се освен тежестта, само че и кожата се разтяга. Всичко това може да докара до появяването на стрии.
Генетична предразположеност
Ако майка ви и баба ви са имали стрии, вие също сте изложени на риск. След като знаете за този риск, можете да се опитате да ги предотвратите с верен хранителен режим и спорт.
Неправилно хранене
Полуфабрикатите, мазните и пушени храни, остатъкът от алкохол са евентуални врагове на еластичността на кожата. Увеличаването на тежестта е бърз път към стриите. По-добре е да живеете в цялостна естетика с тялото си.
Дехидратация
Дехидратацията не е директна причина за стрии. Тя обаче доста понижава качеството на кожата, която губи своята мекост и разтегливост. Пиенето на задоволително вода е значимо за хубостта и здравето като цяло и в частност за кожата.
Хормонален дисбаланс
Преобладаването на избрани хормони може да аргументи бързо повишаване на телесното тегло, както и да повлияе на положението на кожата. Нарушена функционалност на щитовидната жлеза, също може да докара до повишаване на телесното тегло, а това от своя страна до появяването на стрии.
Активна физическа интензивност при спортисти
Физическата интензивност е страхотна. Но всичко би трябвало да бъде умерено, не забравяйте. Прекомерните натоварвания, изключително през първите седмици на подготовка, водят до внезапен набор от мускулна маса. Поради това, преди всичко, кожата на прасците и предмишниците страда. Както демонстрира практиката, на тези места стриите се появяват най-често при спортисти.
Профилактика
Ако стриите към този момент са се появили, не се отдавайте на вярата, че с домашни средства ще ги успехите изцяло и вечно. Само козметични процедури може да се оправят с тази задача и то не вечно. Така че е по-добре да се вземат превантивни ограничения.
- Първото нещо, което би трябвало да извършите, е да преразгледате хранителния си режим. Елиминирайте сладкото, мазното и всичко, което способства за увеличение на тежестта. Вместо това включете храни, богати на полиненаситени мастни киселини, витамини от група В, витамин Е, йод и хром във вашата диета. Има доста от тях в храни като риба, авокадо, зехтин, ядки, чушки, черен дроб, бобови растения, спанак, броколи.
- Яжте повече зеленчуци. Те са храни богати на фибри. Опитайте се да добавяте зеленчуци към всяко хранене.
- Движете се повече. Половин час физическа интензивност дневно е минимумът. Не бъдете мързеливи!
- Не забравяйте да пиете вода. Разбира се, всичко е самостоятелно, само че за ваше облекчение общоприетата дневна норма: 30 мл вода на кг тегло.
- Използвайте кремове или гелове след душ и овлажняващи и подхранващи масла.
Начини за справяне със стриите
За да предотвратите стрии по тялото или да ги извършите по-малко забележими, би трябвало постоянно да се грижите за кожата си.
Домашни способи за стрии
- Добър способ в битката със стриите е увиването на проблематичните области с найлон. Направете си примес от водорасли, кофеин и морска тиня, това освен ще изглади кожата ви, само че и ще я възвърне. Ефектът ще бъде по-забележим, в случай че се си извършите пилинг със скраб за тяло преди да да нанесете сместа и да се увиете с найлон или друга загряваща материя.
- Масажът също има благориятен резултат. За да го извършите ще ви би трябвало цитрусово или кокосово масло. Сложете малко масло на върха на пръстите си, използвайте палеца и показалеца си, с цел да хванете дребните елементи от кожата в проблематичната ви област. Стиснете леко, повдигнете и освободете.
Професионална помощ
Има няколко естетични процедури които понижават стриите.
- Дермаролер – с негова помощ се започва развой на регенерация на кожата по този метод спомага за избледняване на стриите.
- Термичните способи, като лазерна терапия, предизвикват обновяването на кожата и също се употребяват в битката против стрии.
- LPG масажът е композиция от вакуум и машинален масаж, вследствие на което мастните кафези се разграждат и повърхността на кожата се изравнява. Това е най-хубавият сурогат на липосукцията
- Мезотерапията, биоревитализацията и озоновата терапия се употребяват за омекотяване на съединителните тъкани и изглаждане на релефа на кожата.
В битката против стриите всички средства са положителни. Интелигентният метод на живот и интензивната грижа за кожата са вашите съдружници. Овлажнявайте, подхранвайте кожата, използвайте кремове с цел да имате красива и гладка кожа.
