Как се събуждате сутрин? Лежите по гръб, краката ви са

Как се събуждате заран? Лежите по тил, краката ви са опънати напред, леко разкрачени, а ръцете ви са настрана от тялото ви? Поздравления! Вие спите по най-полезния за тялото ви метод. За да бъде тази поза за сън още по-добра за здравето ви, вижте какво още би трябвало да извършите.

3 поз...

Прочетете целия текст »