Защо някои хора обичат филми на ужасите, а други не могат да спят след това
Как реагираме на хорър филми и страшни истории зависи от личността ни и метода, по който възприемаме света, споделят специалисти по медийна логика на психиката и съня.
Според Памела Рътлидж от Media Psychology Research Center хората, които търсят мощни чувства, намират наслаждение в „ безвредните тръпки “ на хоръра. Емпатичните персони претърпяват страстите на героите и постоянно изпитват по-дълбок дискомфорт, до момента в който тревожните хора реагират по-силно на напрежението. Всички тези реакции могат да повлияят на съня и да доведат до кошмари, заяви „ Си Ен Ен “.
Специалистът по съня Дженифър Мундт изяснява, че мозъкът обработва страстите по време на сън и мощните облици от филми или книги могат да се появят в сънищата ни. При хора с живо въображение, травматичен опит или податливост към парасомнии (сомнамбулизъм, нощни ужаси, парализа на съня) стресът от хорър наличие може да усили тези прояви.
Хорърът влияе и посредством изненадата, споделя професорът по кино и медии Майкъл Грабовски, който изследва неврокинематиката. Неочакваните подиуми поддържат мозъка в режим „ нащрек “, което затруднява заспиването, защото човек би трябвало да се усеща в сигурност, с цел да се отпусне.
Психолозите показват още, че нашият античен инстинкт за „ въплътена симулация “ – да предвиждаме дейностите на другите – прави хорър жанра изключително въздействащ, тъй като мозъкът ни инстинктивно „ влиза в обувките “ на героите.
За милиони почитатели на жанра обаче хорърът е прелестно прекарване. Страшните подиуми отключват адреналин и кортизол, а по-късно – допамин и ендорфини, което води до добре познатия „ прилив след хорър “. Това може даже да увеличи самочувствието, тъй като човек усеща, че е „ претърпял “ опасност.
За тези, на които жанрът въздейства отрицателно, специалистите дават няколко съвета: гледайте страшни филми по-рано през деня; след мощна нерешителност сменете настроението с комедия или движение; рационално си припомнете, че претърпяното е било забавление; създайте си успокоителен вечерен обред – йога, релаксация, спокойна музика; не се поддавайте на колективен напън, в случай че знаете, че хорърът ви разстройва.
„ Важно е да знаете какво ви кара да се чувствате добре – правете повече от него и по-малко от това, което нарушава спокойствието ви “, споделя Рътлидж.
