Как да се справите с тръшкането на детето?Изблиците на гняв

Как да се справите с тръшкането на детето?
Изблиците на яд са естествена част от развиването на децата. Те се случват най-често сред 1 и 3 години. Не можете да избегнете всеки изблик на яд, само че ето няколко хрумвания, които ще ви оказват помощ да се справите със обстановката:
Отделете задоволително внимание и хвалете детето
Осигурявайте на детето съответни похвали в сполучливи моменти. Не мислете обаче, че в случай че едно дете избухва повече от друго, повода е, че не му обръщате задоволително внимание. Личността е въодушевена от държанието, в това число експлоадиранията.

По време на експлоадиране дайте на детето си надзор над дребните неща (предлагайте дребни, ориентирани избори с варианти, а не въпроси „ да/не “).
Създайте разпръскване
Преместете се в нова стая. Предложете по-безопасна играчка. Колкото и неуместно да е, изпейте ария.

Избирайте борбите си и се съобразявайте, когато можете
Понякога би трябвало да отстъпите малко, с цел да се успокоите; това е добре. Въпреки това, вашата поредност от ден дневно е основна за понижаване на равнището и честотата на експлоадиранията. Същото важи и за времето.
Познавайте границите на детето си. Очевидно е, че някои дни са по-трудни от други.
Не подценявайте държания като удряне, ритване, хапане или мятане. Имайте политика на нулева приемливост.
Знайте, че ще се справите
Ако експлоадиранията доближават своя връх, когато детето ви е гладно, носете здравословна закуска със себе си, когато сте на открито. Ако доближават своя връх, когато детето ви е изтощено, дайте приоритет на времето за сън/дрямка, даже и да пропускате неща. Понякога това е доста по-добре за всички нас.
Оценете страстите зад експлоадирането
Оценяването на страстите на някого значи да ги признаете. Вие не се съгласявате с чувствата; вие показвате, че чувате другия човек. Вероятно сте забелязали, че логиката не е добра, когато дете избухва. Например да кажем, че детето ви избухва, до момента в който желае бисквитка преди вечеря. „ Защо си толкоз трагичен? Знаеш, че не можеш да ядеш десерт преди вечеря “, казвате разумно. Най-
евентуално ушите на детето ще се затворят и експлоадирането ще ескалира, тъй като то не се усеща чуто.
Вместо това, оценяването на страстите му може да му помогне да разбере по какъв начин се усеща, което е една стъпка към това да му помогне да контролира или успокои страстите си. В този случай можете да заявите: „ Ядосан си ми, тъй като няма да ти дам бисквитка преди вечеря. “
Понякога може просто да потвърдите възприятието и да го оставите по този начин.
Друг път второ изречение оказва помощ да се илюстрира, че две противоположни изказвания могат да бъдат правилни по едно и също време: „ Ядосан си ми, тъй като няма да ти дам бисквитка преди вечеря, а можеш да ядеш след вечеря. “ Ако пробвате това, е значимо да употребявате съюза „ и “, а не „ само че “. По този метод няма да отречете първата част на изречението. Вероятно детето ви няма да се усмихне и да си тръгне, според с вас. Одобряването обаче може да предотврати ескалация на гневните прояви и да ограничи интензивността на страстта.
Игнорирайте интензивно
Всяко държание, което притегля внимание, ще продължи.

Представете си градина: детето ви е розата, която се нуждае от точното количество слънчева светлина и вода; глухарчетата са неподходящите държания, като да вземем за пример експлоадирания. Ако даже единствено мигнете в посока на глухарчето, знаете, че ще имате градина, цялостна с глухарчета. Ето за какво, откакто един път се уверите, идната стъпка е да игнорирате.

Някои родители се тормозят, че не вършат нищо, когато пренебрегват. Вие игнорирате интензивно, което изисква старания. Това ще бъде доста мъчно. Очаквайте държанието да се утежни, преди да се усъвършенства (това, което е известно като „ изблик на изгубване “).

Напомнете си, че игнорирате глухарчетата, а не детето си. Обърнете внимание на всичко друго: махнете мъха от пуловера си, измийте чиниите или пребройте облаците в небето. Не поливайте глухарчетата обаче.

Ако игнорирате интензивно в продължение на 10 минути и по-късно вероятно се развикате на детето си или просто му дадете бисквитката, детето ще се научи, че би трябвало да упорства повече, с цел да притегли внимание или да реализира стремежи резултат.

По материали от: Жаклин Спърлинг, лекар, която е клиничен психолог, учител в Медицинския факултет на Харвард и съосновател и съпрограмен шеф на Програмата за преодоляване на тревогата „ Маклийн “ в болница „ Маклийн “. Тя е и създател на документалната книга за младежи „ Намерете своята свирепа тревога: Как да поставите обществената тревога на нейното място “.