Така най-бързо ще се отървете от лошия дъх в устата с народни средства
Как да се оправим с неприятния мирис вкъщи: 5 естествени метода
Лошият мирис може да бъде породен от разнообразни фактори, в това число проблеми в устната празнина. Ако положението е хронично, най-добре е да се консултирате със стоматолог. Но в случай че нямате опция за обзор сега, ето няколко ефикасни и лесни метода да освежите дъха си вкъщи.
1. Поддържайте добра джука хигиена
Миенето на зъбите два пъти на ден е наложително, само че прекомерното триене след всяко хранене може да повреди емайла. Използването на конец за зъби е отличен метод да отстраните останки от храна, останали сред зъбите, които не се доближават с четка.
2. Използвайте натурални подправки
Някои подправки имат мощни антибактериални свойства. Кардамонът, да вземем за пример, съдържа цинеол – натурален антисептик. Дъвченето на канела или копър също може да помогне да неутрализирате неприятните миризми.
3. Яжте кисело мляко
Редовната консумация на кисело мляко може да усъвършенства салдото на микрофлората в устата. Полезните бактерии потискат развиването на нездравословните, което води до по-свеж мирис.
4. Избягвайте нападателни освежители за уста
Много търговски освежители съдържат киселини, които могат да увредят лигавицата на устата. Вместо тях, използвайте по-нежни и естествени средства.
5. Освежете с магданоз или копър
Зелените подправки като магданоз и копър са отлична опция на дъвката. Те освен освежават дъха, само че и подкрепят храносмилането. Просто сдъвчете няколко листа след хранене.
Източник: blitz.bg
