„Скрити“ ползи от кафето – включително загуба на тегло и по-нисък риск от рак
Кафето е най-популярната напитка в света и милиони от нас стартират деня си с чаша хубави неща – само че проучванията демонстрират, че може да има осезаеми изгоди за здравето от наслаждаването на обичаната ни напитка.
Пълни с витамини и минерали, които могат да имат мощни изгоди, в това число здраве на червата и възстановяване на паметта, кафеените зърна освобождават тази добрина, когато се варят в гореща вода, правейки чаша черно кафе страховит здравословен вид. Нови изследвания на ZOE PREDICT демонстрираха, че то има редица позитивни резултати върху тялото като когнитивна функционалност, контролиране на червата и даже психологично здраве.
Проучванията разкриха, че пиещите кафе нормално демонстрират по-голямо многообразие в микробиомите на червата си - събирането на бактерии, открити в храносмилателната система - което евентуално се дължи на разтворимите фибри и пребиотичните свойства в кафето, които подхранват типа потребни бактерии, които могат да подкрепят храносмилането и здравето на червата. Нещо...
Прочетете целия текст »
