Кафето е една от най-популярните напитки. Почти всеки я харесва,

Кафето е една от най-популярните питиета. Почти всеки я харесва, а дори и някой да не го харесва напълно, някак незабелязано да вървим „ на кафе “ се трансформира в един тип обред за срещи с другари. Повече от 5 милиарда чаши се употребяват на ден в света. Много хора не могат да си показват заран без кафе. Но здравословно ли е да се употребява? Многобройни изследвания разкриват както негативни, по този начин и позитивни аспекти на потреблението на кафе.

Ползите са доста и са безспорни. Но има и някои вреди. Разбира се, с цел да ви навреди кафето, е належащо да го приемате в огромни дози – дребна чашка надали би била проблем… Но има едно положение, при което би трябвало обезателно да избягвате да пиете кафе –. Тогава организмът е изцяло отпаднал и измършавял, тъй че на практика е по-податлив на всевъзможни проблеми и увреждания.

Недостатъци на кафето:

Кофеинът провокира пристрастяване.

Кафето покачва кръвното налягане.

Химическите съставни елементи в кафето нервират стомаха, покачват киселинността на сока му и могат да причинят неприятно храносмилане. Това може до известна степен да попречи на вярното асимилиране на медикаментите, които се постанова да пиете, когато сте заболели.

Кафето (дори и безкофеиново) има високи равнища на витамин К, който въздейства върху съсирването на кръвта и е нездравословно за хората с нараснал риск от сърдечни болести.

Кафето утежнява качеството на съня.

Кафето може да аргументи проблеми с контрола на кръвната ви захар.

Кафето задейства чревната перисталтика, понижава скоростта на трансфер и усвояването на питателните субстанции.

Кафето пречи на усвояването на съществени минерали като магнезий, цинк, желязо, калий и витамини от група В.

Кафето предизвиква развиването на кариес.

Кафето подтиква отделянето на урина и провокира отстраняването на разнообразни минерали като магнезий, цинк, желязо, калий и витамини от група В.

Кофеинът може да утежни положението на остеопороза заради отстраняването на калция от костите.

Кофеинът може да увеличи вътреочното налягане при хора с глаукома.
Няколко чаши кафе и чай дневно снижават риска от инсулт и деменция
Две-три чашки кафе или от три до пет чаши чай дневно могат да снижат риска от старческо малоумие с 28%. Освен това то може да бъде свъ...

Кафето може да аргументи вродени недостатъци при новородени.

Кафето е една от най-пръсканите с пестициди култури.

Кафето утежнява стресовото положение на хората, които го пият всекидневно.

 

 

Още от ЛЮБОПИТНО: