5 идеи за озеленяване на вашето външно пространство за потенциално повишаване на настроението
Животът в града постоянно може да бъде палач на настроението, като замърсяването, мощните сирени и тапите взимат своето.
Въпреки това, скорошно изследване разкри, че живеенето наоколо до разнообразни птици и дървета може доста да повдигне настроението ви.
Дори в случай че живеете в апартамент или апартамент с дребен балкон, има способи да преобразите зеленото си пространство и да придвижите природата на вашия предел, споделя Райън Годфри, ботаник от Световния фонд за дивата природа в Канада (WWF), живеещ в Торонто.
„ Изследователите откриват, че има позитивни изгоди за здравето на хората от близостта до природата “, сподели Годфри. „ За мен персонално аз пребивавам в апартамент. Имам балкон. Това е моят достъп до зелени площи. Начинът, по който приближавам природата, е като отглеждам градина с локални растения в контейн...
Прочетете целия текст »
