Съвети за премахване на умората в краката
Животът в последно време стана извънредно претрупан и динамичен. В края на работния ден постоянно се случва да усещаме краката си натежали и изтощени поради дълго седене в една поза или дълготрайно интензивно придвижване. От своя страна лятото може рефлектира отрицателно и поради топлите температури.
Бъдете деликатни с този проблем, тъй като може да докара до хронична венозна болест. Причината за това положение може да бъде продължителното стоене в една поза или пренатоварване на крайниците. С течение на времето нарасналото налягане води до разпределяне на венозните стени. Разширените вени постоянно остават недиагностицирани и нелекувани, което води до съществени последствия, които могат да не са единствено естетически, само че и надалеч по-сериозни.
![Хроничната отмалялост по време на пандемия - по какъв начин да я разпознаем?]( "Хроничната отмалялост по време на пандемия - по какъв начин да я разпознаем?")
Хроничната отмалялост по време на пандемия - по какъв начин да я разпознаем?
Новата коронавирусна зараза засегна към 4 милиона души. В доста страни към този момент втори месец продължава самоизолирането. И макар че фи...
Лекарите поучават, с цел да предотвратим сходни затруднения, да раздвижваме крайниците си във всеки комфортен миг. Желателно е дамите да избират по-ниски обувки и панталони, които са по-широки и не притискат краката. Наднорменото тегло също може да окаже отрицателно въздействие.
Паралелно с това, ще ви помогне пиенето на повече вода, следването на здравословен хранителен режим и честата промяна на позата на краката. Прекрасно би било, в случай че на няколко часа, отделяте малко време за къса разходка.
Още: " "
Бъдете деликатни с този проблем, тъй като може да докара до хронична венозна болест. Причината за това положение може да бъде продължителното стоене в една поза или пренатоварване на крайниците. С течение на времето нарасналото налягане води до разпределяне на венозните стени. Разширените вени постоянно остават недиагностицирани и нелекувани, което води до съществени последствия, които могат да не са единствено естетически, само че и надалеч по-сериозни.
Новата коронавирусна зараза засегна към 4 милиона души. В доста страни към този момент втори месец продължава самоизолирането. И макар че фи...
Лекарите поучават, с цел да предотвратим сходни затруднения, да раздвижваме крайниците си във всеки комфортен миг. Желателно е дамите да избират по-ниски обувки и панталони, които са по-широки и не притискат краката. Наднорменото тегло също може да окаже отрицателно въздействие.
Паралелно с това, ще ви помогне пиенето на повече вода, следването на здравословен хранителен режим и честата промяна на позата на краката. Прекрасно би било, в случай че на няколко часа, отделяте малко време за къса разходка.
Още: " "
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ