Момичета, направете го за себе си!
Животът е несравним и прелестен подарък.
Всеки момент, всяка глътка въздух е привилегия и не трябва да бъде пропилявана.
Не чакайте на следващия ден, не отлагайте, живейте през днешния ден.
Използвайте всяка секунда, рискувайте и излезте от зоната си на комфорт, с цел да осъществите значимите за вас неща.
Предлагаме ви лист със 7 действия, които всяка Edna от нас би трябвало да направи за себе си:
1. Пътувайте!
Пътувайте доста - надлъж и нашир. Всяко пътешестване, всяка нова дестинация ни обогатява. Пътешествайте с трен през цялата страна, тъй като постоянно има какво да научите. Ако имате време и благоприятни условия, не пропускайте да пътувате в чужбина. Светът е една забавна отворена книга. Ако си стоим единствено у дома, все едно четем всеки ден една и съща страница.
2. Направете нещо рисково, нещо, което даже може да ви плаши или което не бихте създали в всекидневието си.
Преодоляването на страховете е един от методите да се живее на ръба, да се живее пълноценно. И тук изборът е огромен – направете скок с парашут или се присъединете към група, която всеки уикенд прави опознавателни екскурзии покрай вашия град, помагайте в подслон за бездомни животни или занесете плодове и цветя на чужд човек в дом за възрастни.
Thinkstock
3. Научете нещо ново.
Независимо на какъв брой години сте, в никакъв случай не е късно да се научите да свирите на музикален инструмент или да се запишете в група за креативно писане. Може да се запишете в курс по фризьорство или готварство или пък да започнете да посещавате сбирките по групова медитация. Научаването на нови неща е доста изобретателно и потребно за личността и развиването, а и постоянно може да се основат нови другарства с забавни хора.
Thinkstock
4. Научете нов език.
Физиологични проучвания са посочили, че проучването на нов език е причина да станете по-умни и по-отчетливи в мисленето си. Учените са открили, че младежите и децата, които знаят или учат най-малко два езика, са по-ефективни, когато би трябвало да се оправят със задания, подбудени от изпълнителната система за надзор на мозъка. Тази система е "основата за способността да се мисли по комплицирани способи, да се управлява вниманието и да се прави всичко, което считаме за еднопосочно в човешката мисъл ", споделя Елън Бялисток, психолог в университета Йорк в Торонто, Канада. Езикът е връзка към света. След курса по непознат език направете пътешестване до страна, в която той е формален.
Thinkstock
5. Фокусирайте се върху вашето здраве.
Започнете да практикувате джогинг или туризъм. Присъединете се към група по йога или гимнастика или посещавайте по-често фитнес залата. Вашето здраве е приоритет пред всичко останало. Откажете цигарите и алкохола. Пийте повече вода. Добавете повече зеленчуци към диетата си, а намалете приема на червени меса и други модифицирани храни. Когато се чувствате добре, вие ще вършиме положително усещане и на близките.
Thinkstock
6. Влюбете се абсолютно!
Ако сега нямате сантиментална връзка, не отлагайте, а оставете сърцето си налично и отворено към нови прекарвания. Обичайте първо себе си. Когато другите виждат по какъв начин обичате живота и себе си, те ще стартират да ви обичат със същото почитание. Ние сме непрекъснато в очакване на различен човек да ни обича абсолютно, само че тази обич стартира с Аз-а. Вие сте тук, с цел да обичате абсолютно и да получавате безусловна обич.
Thinkstock
7. Правете обич!
(Тук не става въпрос за плътската обич и секса.) Ако желаете да чувствате най-мощната сила във Вселената, правете обич. Казано по-просто, правенето на обич е основаване на сила, подчинена на обичта към света, хората и нещата, които ви заобикалят и считате за хубави. Има доста способи за основаване на тази божествена сила и можете да намерите пътя към нея в доста разнообразни аспекти на живота. Само би трябвало да имате необятен светоглед, с цел да ги видите.
Thinkstock
Прочетете още:
4 неща, които ще донесат благополучие и в най-лошия ти ден
Скъпа, не ги прави тези работи!
6 аргументи да останем сами със себе си
Скъпа, ти си ужасна!
Скъпа, по какъв начин си?
Ям, апелирам се и обичам мъжките погледи
Всеки момент, всяка глътка въздух е привилегия и не трябва да бъде пропилявана.
Не чакайте на следващия ден, не отлагайте, живейте през днешния ден.
Използвайте всяка секунда, рискувайте и излезте от зоната си на комфорт, с цел да осъществите значимите за вас неща.
Предлагаме ви лист със 7 действия, които всяка Edna от нас би трябвало да направи за себе си:
1. Пътувайте!
Пътувайте доста - надлъж и нашир. Всяко пътешестване, всяка нова дестинация ни обогатява. Пътешествайте с трен през цялата страна, тъй като постоянно има какво да научите. Ако имате време и благоприятни условия, не пропускайте да пътувате в чужбина. Светът е една забавна отворена книга. Ако си стоим единствено у дома, все едно четем всеки ден една и съща страница.
2. Направете нещо рисково, нещо, което даже може да ви плаши или което не бихте създали в всекидневието си.
Преодоляването на страховете е един от методите да се живее на ръба, да се живее пълноценно. И тук изборът е огромен – направете скок с парашут или се присъединете към група, която всеки уикенд прави опознавателни екскурзии покрай вашия град, помагайте в подслон за бездомни животни или занесете плодове и цветя на чужд човек в дом за възрастни.
Thinkstock 3. Научете нещо ново.
Независимо на какъв брой години сте, в никакъв случай не е късно да се научите да свирите на музикален инструмент или да се запишете в група за креативно писане. Може да се запишете в курс по фризьорство или готварство или пък да започнете да посещавате сбирките по групова медитация. Научаването на нови неща е доста изобретателно и потребно за личността и развиването, а и постоянно може да се основат нови другарства с забавни хора.
Thinkstock 4. Научете нов език.
Физиологични проучвания са посочили, че проучването на нов език е причина да станете по-умни и по-отчетливи в мисленето си. Учените са открили, че младежите и децата, които знаят или учат най-малко два езика, са по-ефективни, когато би трябвало да се оправят със задания, подбудени от изпълнителната система за надзор на мозъка. Тази система е "основата за способността да се мисли по комплицирани способи, да се управлява вниманието и да се прави всичко, което считаме за еднопосочно в човешката мисъл ", споделя Елън Бялисток, психолог в университета Йорк в Торонто, Канада. Езикът е връзка към света. След курса по непознат език направете пътешестване до страна, в която той е формален.
Thinkstock 5. Фокусирайте се върху вашето здраве.
Започнете да практикувате джогинг или туризъм. Присъединете се към група по йога или гимнастика или посещавайте по-често фитнес залата. Вашето здраве е приоритет пред всичко останало. Откажете цигарите и алкохола. Пийте повече вода. Добавете повече зеленчуци към диетата си, а намалете приема на червени меса и други модифицирани храни. Когато се чувствате добре, вие ще вършиме положително усещане и на близките.
Thinkstock 6. Влюбете се абсолютно!
Ако сега нямате сантиментална връзка, не отлагайте, а оставете сърцето си налично и отворено към нови прекарвания. Обичайте първо себе си. Когато другите виждат по какъв начин обичате живота и себе си, те ще стартират да ви обичат със същото почитание. Ние сме непрекъснато в очакване на различен човек да ни обича абсолютно, само че тази обич стартира с Аз-а. Вие сте тук, с цел да обичате абсолютно и да получавате безусловна обич.
Thinkstock 7. Правете обич!
(Тук не става въпрос за плътската обич и секса.) Ако желаете да чувствате най-мощната сила във Вселената, правете обич. Казано по-просто, правенето на обич е основаване на сила, подчинена на обичта към света, хората и нещата, които ви заобикалят и считате за хубави. Има доста способи за основаване на тази божествена сила и можете да намерите пътя към нея в доста разнообразни аспекти на живота. Само би трябвало да имате необятен светоглед, с цел да ги видите.
Thinkstock Прочетете още:
4 неща, които ще донесат благополучие и в най-лошия ти ден
Скъпа, не ги прави тези работи!
6 аргументи да останем сами със себе си
Скъпа, ти си ужасна!
Скъпа, по какъв начин си?
Ям, апелирам се и обичам мъжките погледи
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ