Жаркото лято е сезонът на дините. Мнозина от нас толкова

Жаркото лято е сезонът на дините. Мнозина от нас толкоз ги обичат, че не могат да се спрат, щом видят динята на тезгяха на магазина за плод и зарзават. Диетолог разкри някои неподозирани разпоредбите за яденето на любеница, написа Флагман.бг.

Според него, като всеки плод, динята не би трябвало да се яде с килограми. Това е изключително значимо за хора, предразположени към наддаване на тегло или диабет. Това се дължи на обстоятелството, че динята съдържа захар.

Също по този начин експертът поучава да динята да се яде в светлата част на деня, с цел да не натоварвате пикочната система през нощта и да не прекъсвате съня.

„ Прекъснатият сън няма да ви разреши да се възстановите за идващия ден, което от своя страна може да повлияе на хранителното държание и наддаването на тегло. Защото когато не спим задоволително, преяждаме по-лесно, наддаваме на тегло “, споделя експертът.

Освен това диетологът предизвестява за опцията за отравяне с любеница, в случай че към нея се прибавят странични субстанции. Следователно дините би трябвало да се купуват през сезона, а също и да се интересуваме къде са отгледани.