Експерти откриха: Ако работим само 4 дни седмично, ще живеем 10-15 години повече
Изследвания сочат, че 4 дневна работна седмица би усилва живота на човек с 10- 15 години.
Това сподели пред БНР доктор Диана Инджова, шеф на Центъра за психически проучвания.Тя напомни, че преди години Маргарет Тачър се е опитвала да наложи концепцията за 4 дневна работна седмица, само че за жал не съумява да убеди индустриалния капитал.
"Планирана система за къси почивки отвън града през септември е методът да се настроим за работния развой, който през зимата е още по –тежък ", изясни Инджова.
Септември е плодороден на празници, подсказа тя и предложи най-малко 2 адаптационни паузи и най-малко още 1-2 пътувания през зимата.
"За да ги настроим децата по-лесно да се приспособяват към учебният режим е добре да им организираме приятни преживявания с цялото фамилията ", подсказа психоложката.
"Отиване на някакво радостно място, цялото семейство да отидат на кино, да си вземат пуканки и там вътре да преживеят някаква страст. Трябва да са положителни! Тоест, като започваш тежкия миг, ученето си е тежка работа, би трябвало да го заредиш с някаква комедия, с нещо хубаво, положително. Два пъти излизане на сладкарница с вкусни сладки неща, тъй като пък сладкото носи чувството за нещо доста прелестно или една приятна вечеря някъде на открито. Родителите би трябвало да го влагат това време ", поучава доктор Инджова.
Според нея, в България хората не се оправят със напрежението, тъй като, когато ти търсиш отговор, ти би трябвало да направиш промени и би трябвало да плануваш. Тук някак си хората не са самодейни. Те просто си споделят: "Еми, той животът е доста ужасяващ и тежък. Той би трябвало да бъде подобен ". Нищо сходно!!! Животът нито би трябвало да бъде тежък, нито би трябвало да бъде изпълнен с доста стрес, тъй като стресът е нещо, което в действителност е оценка на чувствата за света.
Ние вършим проучвания в страни, където има военни спорове и хората са щастливи. Когато имаш културологични явления, които ти подкрепят процеса...Възприемането на живота като нещо малко и на ниска цена е причина хората да не влагат средства в здравето си, преди този момент да е станало извънредно неотложно, което е и огромен проблем за здравната ни система.
Това сподели пред БНР доктор Диана Инджова, шеф на Центъра за психически проучвания.Тя напомни, че преди години Маргарет Тачър се е опитвала да наложи концепцията за 4 дневна работна седмица, само че за жал не съумява да убеди индустриалния капитал.
"Планирана система за къси почивки отвън града през септември е методът да се настроим за работния развой, който през зимата е още по –тежък ", изясни Инджова.
Септември е плодороден на празници, подсказа тя и предложи най-малко 2 адаптационни паузи и най-малко още 1-2 пътувания през зимата.
"За да ги настроим децата по-лесно да се приспособяват към учебният режим е добре да им организираме приятни преживявания с цялото фамилията ", подсказа психоложката.
"Отиване на някакво радостно място, цялото семейство да отидат на кино, да си вземат пуканки и там вътре да преживеят някаква страст. Трябва да са положителни! Тоест, като започваш тежкия миг, ученето си е тежка работа, би трябвало да го заредиш с някаква комедия, с нещо хубаво, положително. Два пъти излизане на сладкарница с вкусни сладки неща, тъй като пък сладкото носи чувството за нещо доста прелестно или една приятна вечеря някъде на открито. Родителите би трябвало да го влагат това време ", поучава доктор Инджова.
Според нея, в България хората не се оправят със напрежението, тъй като, когато ти търсиш отговор, ти би трябвало да направиш промени и би трябвало да плануваш. Тук някак си хората не са самодейни. Те просто си споделят: "Еми, той животът е доста ужасяващ и тежък. Той би трябвало да бъде подобен ". Нищо сходно!!! Животът нито би трябвало да бъде тежък, нито би трябвало да бъде изпълнен с доста стрес, тъй като стресът е нещо, което в действителност е оценка на чувствата за света.
Ние вършим проучвания в страни, където има военни спорове и хората са щастливи. Когато имаш културологични явления, които ти подкрепят процеса...Възприемането на живота като нещо малко и на ниска цена е причина хората да не влагат средства в здравето си, преди този момент да е станало извънредно неотложно, което е и огромен проблем за здравната ни система.
Източник: bnews.bg
КОМЕНТАРИ