На вниманието на Веско Маринов! Промяна в храненето пази от изпотяване
Изпотяването е физиологичен развой. За елиминирането му човек може да употребява освен козметични средства, само че и някои хранителни артикули. Според лекарите менюто също въздейства върху количеството на отделената пот, защото разграждането на продуктите в тялото е мощно обвързвано с активността на стомашно-чревния тракт и нервната система.
В тялото ни има милион потни жлези, които се уголемяват при избрани обстановки и стартират да отделят микроскопични капчици. Най-висока централизация на такива жлези има под мишниците, по челото, върху дланите и стъпалата. Добре е да се знае, че изпотяването е естествен и нужен развой за контролиране на температурата на организма, само че от позиция на хигиената човек би трябвало да контролира потта си, защото поради нея кожата става лепкава и мирише неприятно.
Първо би трябвало да се посочи, че изобилното изпотяване не всеки път се дължи на жегата извън. Понякога то е артикул на обещано заболяване, безапелационни са лекарите. Според тях, в случай че човек страда от сходен проблем, би трябвало на първо място да ревизира дали няма нараснала функционалност на щитовидната си жлеза, диабет, вегетативно-съдова дистония, болест на Паркинсон, полиневропатия, туберкулоза, малария, исхемична болест на сърцето и така нататък Списъкът е много дълъг, само че все пак не покрива всички вероятни аргументи за свръхотделянето на пот. Ето за какво е нужна консултация със експерти.
Ако човек не страда от някакво заболяване, само че се поти в жегите, би трябвало да обърне внимание на менюто си. Или другояче казано, през лятото би трябвало да се ускори потреблението на избрани храни, а други да бъдат понижени до най-малко или напълно отстранени от ежедневното хранене.
Белтъчините са „ най-опасни “ за страдащите от мощно изпотяване. Това е и повода лекарите да предлагат понижено ползване на млечни артикули, яйца, пилешко месо и така нататък На второ място по заплаха са въглехидратите, които също са в положение да провокират засилено обособяване на пот, с помощта на подтикваното синтезиране на инсулина, което води до повишение на адреналина, а той пък от своя страна усилва телесната температура и следствието изпотяване. Най-ниска термогенна интензивност имат мазнините.
В по-топлите дни човек може да не помни и за кафето, газираните питиета, черния чай, чесъна, лука и пикантните храни. При съществуването на това неразположение следва да се ограничи приемът на горещи питиета. Виното, бирата, водката се усвояват незабавно и уголемяват порите, през които се отделя топлината. Въпреки че процесът е временен, след него си остава неприятната миризма.
Храната, която консумирате, не би трябвало да бъде доста гореща, по тази причина, в случай че менюто ви включва каши, супи, оставете ги да изстинат, другояче рискувате да се изпотите бързо и ненадейно. Мнението, че при яденето на горещи ястия рано или късно всичката пот излиза, е неправилно. Това зависи не от количеството отделена течност, а от естествената терморегулация на кожата.
През по-топлите месеци аленото месо би трябвало да отстъпи място на рибата, която е богат източник на калций. Този детайл се съдържа също по този начин в портокалите и млечните артикули. Освен от калций обаче тялото има потребност също по този начин от повече фибри, магнезий и витамини от група В, изясняват още лекарите.
По думите им вярното хранене е от основно значение през летните месеци, само че и по-честото взимане на душ и потреблението на козметични средства също е целесъобразно, когато става дума за битката с изобилното изпотяване, припомнят още експертите. Ежедневно би трябвало да се употребяват дезодоранти, които да се нанасят на чиста и суха кожа.
В тялото ни има милион потни жлези, които се уголемяват при избрани обстановки и стартират да отделят микроскопични капчици. Най-висока централизация на такива жлези има под мишниците, по челото, върху дланите и стъпалата. Добре е да се знае, че изпотяването е естествен и нужен развой за контролиране на температурата на организма, само че от позиция на хигиената човек би трябвало да контролира потта си, защото поради нея кожата става лепкава и мирише неприятно.
Първо би трябвало да се посочи, че изобилното изпотяване не всеки път се дължи на жегата извън. Понякога то е артикул на обещано заболяване, безапелационни са лекарите. Според тях, в случай че човек страда от сходен проблем, би трябвало на първо място да ревизира дали няма нараснала функционалност на щитовидната си жлеза, диабет, вегетативно-съдова дистония, болест на Паркинсон, полиневропатия, туберкулоза, малария, исхемична болест на сърцето и така нататък Списъкът е много дълъг, само че все пак не покрива всички вероятни аргументи за свръхотделянето на пот. Ето за какво е нужна консултация със експерти.
Ако човек не страда от някакво заболяване, само че се поти в жегите, би трябвало да обърне внимание на менюто си. Или другояче казано, през лятото би трябвало да се ускори потреблението на избрани храни, а други да бъдат понижени до най-малко или напълно отстранени от ежедневното хранене.
Белтъчините са „ най-опасни “ за страдащите от мощно изпотяване. Това е и повода лекарите да предлагат понижено ползване на млечни артикули, яйца, пилешко месо и така нататък На второ място по заплаха са въглехидратите, които също са в положение да провокират засилено обособяване на пот, с помощта на подтикваното синтезиране на инсулина, което води до повишение на адреналина, а той пък от своя страна усилва телесната температура и следствието изпотяване. Най-ниска термогенна интензивност имат мазнините.
В по-топлите дни човек може да не помни и за кафето, газираните питиета, черния чай, чесъна, лука и пикантните храни. При съществуването на това неразположение следва да се ограничи приемът на горещи питиета. Виното, бирата, водката се усвояват незабавно и уголемяват порите, през които се отделя топлината. Въпреки че процесът е временен, след него си остава неприятната миризма.
Храната, която консумирате, не би трябвало да бъде доста гореща, по тази причина, в случай че менюто ви включва каши, супи, оставете ги да изстинат, другояче рискувате да се изпотите бързо и ненадейно. Мнението, че при яденето на горещи ястия рано или късно всичката пот излиза, е неправилно. Това зависи не от количеството отделена течност, а от естествената терморегулация на кожата.
През по-топлите месеци аленото месо би трябвало да отстъпи място на рибата, която е богат източник на калций. Този детайл се съдържа също по този начин в портокалите и млечните артикули. Освен от калций обаче тялото има потребност също по този начин от повече фибри, магнезий и витамини от група В, изясняват още лекарите.
По думите им вярното хранене е от основно значение през летните месеци, само че и по-честото взимане на душ и потреблението на козметични средства също е целесъобразно, когато става дума за битката с изобилното изпотяване, припомнят още експертите. Ежедневно би трябвало да се употребяват дезодоранти, които да се нанасят на чиста и суха кожа.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ