Грешки, които изкривяват измерването на кръвното налягане
Измерването на кръвното налягане е тест, който би трябвало да се организира постоянно при здрави хора, а освен при тези, които страдат от хипертония и сърдечносъдови болести.
Въпреки това не всеки е наясно по какъв начин би трябвало да наподобява вярното премерване на кръвното налягане и кои фактори могат да го изкривят. Оказва се, че казусът се крие в детайлите и една на пръв взор дребна смяна може да повлияе доста на резултата от измерването.
Как би трябвало да се мери вярно кръвното налягане
Всеки човек, както възрастен, по този начин и на междинна възраст, би трябвало да ревизира кръвното си налягане. Важно е то да бъде измерено вярно. Налягането би трябвало да се мери в седнало състояние, след отмора от най-малко пет минути, а ръката, на която се мери налягането, би трябвало да лежи на маса, бюро или да е подпряна по различен метод.
.jpg )
Изследваното лице би трябвало да е в седнало състояние, като ръката му се опира на плота или масата и да е на равнището на сърцето. Също по този начин е значимо да не говорите и да не се движите по време на измерването или директно преди него.
Както показва кардиолог, измерването, направено при човек, който е подложен на мощен стрес или болежка, няма да даде благонадежден резултат. Затова измервайте кръвното налягане най-малко два пъти през период от най-малко 2-3 минути.
За да не се изкриви измерването, лицето, което се подлага на теста, би трябвало да се успокои и да мълчи. 15 до 30 минути преди измерването индивидът не би трябвало да пие кафе, мощен чай, енергийни питиета или да използва стимуланти като цигари или алкохол.
Тези фактори нормално пречат на вярното премерване на кръвното налягане.
.jpg )
Подготовка за теста
Много хора позволяват неточности при премерване на кръвното си налягане. Най-често повода е, че желаят да го създадат допустимо най-бързо, тъй като не се усещат добре, само че не взимат поради обстоятелството, че тази процедура изисква време и подготовка. Нека да обърнем внимание на тези фактори:
1. Трябва да се успокоим
Обикновено измерваме кръвното си налягане, когато не се усещаме добре или сме нервни, и тази раздразнителност е един от факторите, които покачват цената на налягането, даже с няколко пункта.
2. Синдром на бялата престилка
Когато измерваме кръвното си налягане по време на посещаване при доктор или в болница, цената му постоянно е по-висока. Това се дължи на напрежението от самия обзор.
.jpg )
3. Кафе и други стимулиращи питиета
Силното кафе или енергийните питиета, употребявани до един час преди измерването, също могат да покачат кръвното налягане.
4. Физическа интензивност от всевъзможен тип, в това число полова
Никога не би трябвало да измерваме кръвното налягане директно след физическо натоварване. Тогава цената на налягането постоянно ще бъде по-висока от нормалната.
5. Ефективността на измервателното устройство
Неправилното премерване на кръвното налягане и сърдечната периодичност може да бъде повлияно от положението на оборудването.
Важно маншетът да е в положително положение и батериите да са на нужното равнище. Батериите, които са изтощени, могат да дадат подправени показания.
Маншетът на апарата за премерване на кръвно налягане би трябвало да бъде вярно подложен, както на горната част на ръката, по този начин и на китката. В противоположен случай това ще докара до занижаване или надценяване на кръвното налягане. Не забравяйте също по този начин да не го слагате върху облеклата, с които сте облечени, защото това би попречило на вярното действие на датчиците на апарата за кръвно налягане.
Кой би трябвало да мери кръвното си налягане по-често съгласно кардиолозите?
- Ако кръвното ви налягане е под 120/80 mmHg, т.е. оптимално, задоволително е да го мерите още веднъж не по-късно от пет години.
- Ако систоличното налягане е сред 120 и 129 mmHg, а диастоличното налягане - сред 80 и 84 mmHg, се счита, че идващото премерване би трябвало да се извърши не по-късно от три години.
- Ако систоличното налягане е 130-139 mmHg, а диастоличното налягане е 85-89 mmHg, измерването би трябвало да се повтори в границите на няколко месеца. Със сигурност не би трябвало да чакате повече от една година.
Въпреки това не всеки е наясно по какъв начин би трябвало да наподобява вярното премерване на кръвното налягане и кои фактори могат да го изкривят. Оказва се, че казусът се крие в детайлите и една на пръв взор дребна смяна може да повлияе доста на резултата от измерването.
Как би трябвало да се мери вярно кръвното налягане
Всеки човек, както възрастен, по този начин и на междинна възраст, би трябвало да ревизира кръвното си налягане. Важно е то да бъде измерено вярно. Налягането би трябвало да се мери в седнало състояние, след отмора от най-малко пет минути, а ръката, на която се мери налягането, би трябвало да лежи на маса, бюро или да е подпряна по различен метод.
Изследваното лице би трябвало да е в седнало състояние, като ръката му се опира на плота или масата и да е на равнището на сърцето. Също по този начин е значимо да не говорите и да не се движите по време на измерването или директно преди него.
Както показва кардиолог, измерването, направено при човек, който е подложен на мощен стрес или болежка, няма да даде благонадежден резултат. Затова измервайте кръвното налягане най-малко два пъти през период от най-малко 2-3 минути.
За да не се изкриви измерването, лицето, което се подлага на теста, би трябвало да се успокои и да мълчи. 15 до 30 минути преди измерването индивидът не би трябвало да пие кафе, мощен чай, енергийни питиета или да използва стимуланти като цигари или алкохол.
Тези фактори нормално пречат на вярното премерване на кръвното налягане.
Подготовка за теста
Много хора позволяват неточности при премерване на кръвното си налягане. Най-често повода е, че желаят да го създадат допустимо най-бързо, тъй като не се усещат добре, само че не взимат поради обстоятелството, че тази процедура изисква време и подготовка. Нека да обърнем внимание на тези фактори:
1. Трябва да се успокоим
Обикновено измерваме кръвното си налягане, когато не се усещаме добре или сме нервни, и тази раздразнителност е един от факторите, които покачват цената на налягането, даже с няколко пункта.
2. Синдром на бялата престилка
Когато измерваме кръвното си налягане по време на посещаване при доктор или в болница, цената му постоянно е по-висока. Това се дължи на напрежението от самия обзор.
3. Кафе и други стимулиращи питиета
Силното кафе или енергийните питиета, употребявани до един час преди измерването, също могат да покачат кръвното налягане.
4. Физическа интензивност от всевъзможен тип, в това число полова
Никога не би трябвало да измерваме кръвното налягане директно след физическо натоварване. Тогава цената на налягането постоянно ще бъде по-висока от нормалната.
5. Ефективността на измервателното устройство
Неправилното премерване на кръвното налягане и сърдечната периодичност може да бъде повлияно от положението на оборудването.
Важно маншетът да е в положително положение и батериите да са на нужното равнище. Батериите, които са изтощени, могат да дадат подправени показания.
Маншетът на апарата за премерване на кръвно налягане би трябвало да бъде вярно подложен, както на горната част на ръката, по този начин и на китката. В противоположен случай това ще докара до занижаване или надценяване на кръвното налягане. Не забравяйте също по този начин да не го слагате върху облеклата, с които сте облечени, защото това би попречило на вярното действие на датчиците на апарата за кръвно налягане.
Кой би трябвало да мери кръвното си налягане по-често съгласно кардиолозите?
- Ако кръвното ви налягане е под 120/80 mmHg, т.е. оптимално, задоволително е да го мерите още веднъж не по-късно от пет години.
- Ако систоличното налягане е сред 120 и 129 mmHg, а диастоличното налягане - сред 80 и 84 mmHg, се счита, че идващото премерване би трябвало да се извърши не по-късно от три години.
- Ако систоличното налягане е 130-139 mmHg, а диастоличното налягане е 85-89 mmHg, измерването би трябвало да се повтори в границите на няколко месеца. Със сигурност не би трябвало да чакате повече от една година.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ