Как да измерваме правилно кръвното налягане – оказа се, че повечето хора грешат
Измерване на артериалното налягане. На пръв взор това е много елементарна процедура, изключително в случай че разполагате с електронен тонометър. Достатъчно е единствено да поставите маншета на ръката си и да изчакате известно време, до момента в който приборът независимо мери кръвното налягане и даде резултатите. В реалност обаче този развой напълно не е толкоз елементарен – учените се притесняват, че доста хора позволяват неточност при измерването на артериалното налягане, което доста въздейства на резултатите. Тази разлика е толкоз сериозна, че може да повлияе на диагнозата. Така да вземем за пример при вярно премерване показанията могат да бъдат естествени, само че при погрешно премерване те могат да демонстрират хипертония. Следователно, заради тази разлика, хората могат да одобряват погрешно медикаментите за намаление на кръвното налягане.
Ново изследването откри, че хората постоянно не мерят вярно кръвното налягане Какво в действителност е кръвното налягане
Кръвното (артериалното) налягане е мярка за силата, с която кръвта влияе върху стените на кръвоносните съдове. Както добре е известно, когато се мери кръвното налягане, се регистрират две стойности – по този начин наречените „ горно “ и „ долно “ налягане. Каква е повода за това? Става дума за това, че в работата на кръвообращението има две етапи – изхвърлянето на кръвта от сърцето вследствие на мускулното редуциране (налице е систолично, или горно налягане) и връщането на кръвта в сърцето, когато мускулът се отпуска и сърдечните кухини се уголемяват (налице е диастолично, или долно налягане).
Както не е мъчно да се досетим, горното налягане постоянно е по-голямо от долното, защото е обвързвано с мускулното напрежение. Разликата сред тези стойности се назовава пулсово налягане. При измерването на кръвното налягане е извънредно значимо всяко отчитане да е тъкмо, защото това дефинира диагнозата, която лекарите могат да слагат.
Хората прекомерно постоянно държат ръката си погрешно, когато мерят артериалното налягане Каква неточност вършат хората при премерване на кръвното налягане
Изследователи от университета „ Джонс Хопкинс “ откриха в своето изследване, че има постоянно срещани положения на ръцете, които изкривяват резултатите от измерването на кръвното налягане. В работата им са взели участие повече от 130 души на възраст от 18 до 80 години. Всички участници в опита са измервани няколко пъти с разнообразни позиции на ръцете – в първия случай ръката е била на масата (както се препоръчва), във втория случай ръката е била сложена на коляното, а в третия – просто увиснала надолу.
Когато доброволците сложили ръката си върху коляното, горното и долното кръвно налягане били повишени с четири пункта. Когато кръвното налягане било измерено при изцяло увиснала надолу ръка, показанията на кръвното налягане били изкривени още повече – горното кръвно налягане било надценено с към седем пункта, а долното – с 4,4 пункта.
След това създателите на новата научна работа са провели същия опит, само че с присъединяване на хора, които към този момент страдат от високо кръвно налягане. Оказа се, че в тази група всички индикатори са били още по-завоалирани. Когато участниците в опита провесили ръката си около тялото или даже единствено я сложили на коляното си в седнало състояние, изкривяването на индикаторите достигнало 10 пункта. Трябва да се има поради, че хората, които изпитват здравословни проблеми, са тези, които мерят артериалното налягане най-често. Здравите хора нормално не се нуждаят от това.
Както оповестяват създателите на публикацията в JAMA Internal Medicine, заради погрешно позициониране на ръцете при смяна на кръвното налягане единствено в Съединени американски щати към 54 милиона души са с неправилно сложена диагноза хипертония. Това значи, че на хората се споделя, че имат високо кръвно налягане, макар че в реалност нямат здравословни проблеми.
Защо ситуацията на ръката въздейства на резултатите от кръвното налягане
Резултатите от изследването ясно демонстрират какъв брой значимо е да се съблюдава техниката на премерване на кръвното налягане. Но за какво ситуацията на ръцете оказва толкоз огромно въздействие върху резултатите? Причините за това саняколко.
На първо място, кръвното налягане се въздейства от гравитацията. Колкото по-ниско се намира ръката под равнището на сърцето, толкоз по-високо е кръвното налягане. Освен това неправилното състояние на ръката може да докара до напъване на мускулите, което от своя страна трансформира кръвния поток. Това също може да докара до високо кръвно налягане.
При премерване на кръвното налягане ръката би трябвало да е отпусната и да лежи на масата Как да държим ръката си вярно при премерване на кръвното налягане
Преди да измерите кръвното си налягане, специалистите предлагат да седнете и да постоите безшумно в продължение на пет минути. На пушачите се предлага да мерят кръвното си налягане не по-рано от половин час след изпушване на цигарата. Не е добре да мерите кръвното налягане и след банкет на алкохол или кофеин.
В момента на премерване на артериалното налягане е належащо да седнете вярно на стола – двата крайници би трябвало да са на пода, гърбът ви би трябвало да е изправен и да се опира на облегалката на стола. Обстановката би трябвало да е спокойна и тиха. Ръката, на която се мери налягането, би трябвало да лежи на масата или бюрото. Маншетът би трябвало да се сложи върху голата ръка. Той би трябвало да бъде ситуиран по този начин, че да е на равнището на сърцето. Според медиците, налага се кръвното налягане да се мери и на двете ръце.
Както оповестяват създателите на публикацията, не всички медицински центрове съблюдават горните правила. Ето за какво, в случай че ви следва премерване на кръвното налягане, не се колебайте да поискате маса, с цел да получите точни резултати.
