Изменението на климата може да повлияе на съня ви –

Изменението на климата може да повлияе на съня ви – и освен тъй като лежите будни и се тревожите за това. Според проучване на учени от университета в Копенхаген, Дания, оповестено този месец в научното списание One Earth, изострянето на световното стопляне ще утежни способността ни за добър нощен сън, което е предизвикателство и за психологичното, и за физическото ни здраве.

Всички сме забелязали проблемите със съня, когато е прекомерно горещо. Сравнявайки локалното време с данните за следене на съня посредством електронни гривни, учени са открили, че по-високите нощни температури в действителност вредят на съня. Това демонстрират събраните данни в интервала 2015 – 2017 година

Учените са анализирали 7 милиона записи на нощен сън с присъединяване на над 47 000 души от 68 страни. Контролирайки самостоятелните фактори, сезонните и часовите трендове, те са открили, че високите температури редуцират съня, като се удължава времето, належащо за заспиване. Интересно е, че този интервал на...

Прочетете целия материал в cash.bg