Избягвайте тези грешки, ако искате да се радвате на много

Избягвайте тези неточности, в случай че желаете да се радвате на доста по-добър усет на ядките, които консумирате.

Едва ли има човек, който не знае, че ядките са извънредно потребни. Те съдържат редица здравословни хранителни субстанции, измежду които антиоксиданти и фибри, както и доста мононенаситени мазнини. Орехи, шам-фъстъци, лешници, бадеми – това са единствено част от ядките, всички потребни, само че и предлагащи друг и неудържим усет. Ядките са лесни за ястие – сурови, печени, в сладкиши, смутита, дружно с овесени ядки, под формата на растително мляко и така нататък За да се радвате на оптимално добър усет на своите ядки обаче, избягвайте тези неточности:
Купувате ядки от пластмасовите контейнери в магазините
Може би най-голямата неточност във връзка с ядките е да пазарувате от огромните пластмасови контейнери в магазините. Някои, от които даже не са затворени. Почти невероятно е да се каже какъв брой постоянно магазинът подменя ядките там и какъв брой дълго са престояли навън. Кислородът е зложелател номер едно във връзка с периода на валидност на ядките. Тези, които стоят в пластмасовите контейнери в насипно положение, са непрекъснато изложени на О2, което компрометира тяхната прохлада и форсира процеса на гранясване. Ето за какво е най-добре да купувате ядки, които са пакетирани – просто потърсете по-големи разфасовки, с цел да бъде по-изгодно за вашия бюджет.