Известният лечител Иван Гарабитов: Спазвайте тези 5 правила и няма да боледувате
Иван Гарабитов е добре прочут врач. Той е изключително известен и почитан измежду хората, които избират различната пред актуалната съвременна медицина. След като ни сподели техниката за неповторим лечителен масаж против какви ли не заболявания, Гарабитов усърдно дефинира и петте наложителни правила за здраво здраве. Ето какво да вършиме, с цел да не боледувате…
1. Правилно дишане
Задължително, само и единствено през носа. Забравете за дишането през устата, тъй като то води до дефицит на задоволително О2 в мозъка.
2. Правилно мислене
Всички отрицателни мисли и качества, които се показват в неприятни мисли – завист, злоба и така нататък – са нездравословни за здравето и унищожават вътрешните му органи.
3. Силата на водата
Тя е толкоз значима и лечебна, колкото и нездравословна. Всъщност, тя може да ни служи и за лекарство, и да бъде наш главен зложелател. Вода не би трябвало да се пие преди и след хранене. Хубаво е сред последното и първото пиянство на вода и храненето да има разлика от най-малко 45 минути. Също, нездравословно е да пиете вода и по време на храна, тъй като тя стопира метаболизма, забавя го, а в доста случаи даже поврежда стомаха, тъй като изкуствено и ненужно основава в допълнение количество стомашни сокове.
4. Правилно хранене
Не единствено нездравословната храна, само че и нездравословния метод по отношение на храната въобще ни разболява. Дори да се храним с верните артикули, в случай че не ги вземаме в умерени и рационални количества, рано или късно ще влошим положението на общото си здраве. Също, нездравословно е да не се храним прекомерно дълго време. Сега разбирате за какво е толкоз значима закуската, нали?
5. Силата на физическата интензивност
Спортът би трябвало да е толкоз, колкото може да поеме тялото, тъй като в случай че не е тренирано и загрято, то може да прегрее и даже да бъде засегнато.
Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е средства от националната медицина, се консултирайте със своя доктор!
