Истината е, дами, че живеем във време, в което да

Истината е, дами, че живеем във време, в което да водиш здравословен живот в никакъв случай не е било по-лесно.

Днес желаеме да ви предложим няколко предписания, които включват един от най-полезните и хубави плодове, до които имаме достъп - авокадото.

Да, авокадото е плод, който на усет прилича зарзават, а по хранителни качества наподобява на ядка.

Интересното при хората, които са опитвали авокадо, е, че те или го обожават, или не го понасят и в никакъв случай повече не го вкусват. Няма приблизително състояние.

Подбрали сме за вас 20 предписания за тези, които имат в менюто си най-малко едно ядене, което включва "зелената магия " най-малко един път на седмица. И за тези, които в никакъв случай не са го пробвали, само че желаят да създадат първия си допир до него запаметяващ се.

Ето и нашите оферти:

♦ Пъстра салата с телешко

♦ Нов дресинг за остарялата салатата

♦ Хрупкави италиански брускети

Unsplash

♦ "Спортно " пиле

♦ Бърза зимна салата с яйце

♦ Зеленчуков сандвич

♦ Гуакамоле

Thinkstock

♦ Лесна салата с авокадо

♦ Уникална рецепта с пушена сьомга

♦ Пълнено авокадо

♦ Паста от авокадо с морски блага

Thinkstock

♦ Мини коктейли със скариди и крем от авокадо

♦ Закуска с авокадо

♦ Салата от авокадо и краставици

♦ Здравословна салата с авокадо

Istock

♦ Бъркани яйца с бекон

♦ Препечен сандвич със спанак и авокадо

♦ Любимата закуска на Мерил Стрийп

♦ Салата със спанак

♦ Хумус с авокадо

♦ Порция бързи и апетитни спагети