Ето каква е точната доза кафе за удължаване на живота
Испански учени откриха какви дози кафе удължават живота. Според изследване, траяло 10 години, 4 чашки кафе на ден са най-полезни, написа в. " Дейли телеграф ", представен от Дарик.
При сходна консумация рискът от ранна гибел понижава с 64%. Ако пием по 3 чаши кафе на ден, снижаваме този риск с 30%, а при 2 чаши на ден - с 22%.
Испанските експерти са следили над 20 хиляди души в продължение на 10 години.
Причината за успеваемостта на ободряващата напитка при снижаването на риска от преждевременна гибел се дължи на съдържащите се в кафето антиоксиданти, в частност на полифенолите.
През месец юли сходно проучване показаха и американски учени. Те пресметнаха, че всекидневната приложимост на 1 чаша кафе снижава с 12% риска от гибел от всевъзможни аргументи, а 3 чаши - с 18%.
При сходна консумация рискът от ранна гибел понижава с 64%. Ако пием по 3 чаши кафе на ден, снижаваме този риск с 30%, а при 2 чаши на ден - с 22%.
Испанските експерти са следили над 20 хиляди души в продължение на 10 години.
Причината за успеваемостта на ободряващата напитка при снижаването на риска от преждевременна гибел се дължи на съдържащите се в кафето антиоксиданти, в частност на полифенолите.
През месец юли сходно проучване показаха и американски учени. Те пресметнаха, че всекидневната приложимост на 1 чаша кафе снижава с 12% риска от гибел от всевъзможни аргументи, а 3 чаши - с 18%.
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ