Регистрирайте се за 6-дневното енергийно предизвикателство на Well
Искате ли повече сила денем? Обзалагаме се, че отговорът е да. Независимо дали сте по-млади или по-възрастни, работите или сте се пенсионирали, създавате семейство или живеете сами, множеството от нас биха имали потребност от повече сила в живота си.
Има доста аргументи може да се усещаме бавни или невдъхновени. Някои фактори, като медицински положения, са отвън нашия надзор. „ Но през множеството време има доста дребни, елементарни и постижими привички в метода на живот, които могат да покачат енергийните ни равнища “, сподели доктор Сю Варма, клиничен помощник професор по психиатрия в Grossman School of Medicine на Нюйоркския университет и създател на идното книга „ Практически оптимизъм “.
Така че изработихме шестдневно предизвикателство, с цел да ви подготвим за една по-енергична година.
От 1 януари 2024 година Well desk ще споделя една седмица основани на доказателства съве...
Прочетете целия текст »
