Шоколадова терапия
Имате ли проблеми със напрежението? Добри вести, тъй като съществува решение - и то се назовава шоколад. Нови приучвания демонстрират, че той в действителност оказва помощ да понижим равнищата на стрес.
Според откривателите в Административния център за адвентисти от университета " Лома Линда " в Южна Калифорния, яденето на мрачен шоколад освен ни прави по-щастливи, поради захарта, само че има и позитивен резултат върху здравето на мозъка.
Както написа Independent, от разбора на осъществените изследвания учените откриват, че яденето на мрачен шоколад с високо наличие на какао - нормално над 70%, понижава равнищата на стрес.
Те също по този начин са разкрили, че похапването на мрачен шоколад усъвършенства настроението, паметта и имунитета.
Новото изследване се основава на съществуващите знания за изгодите от флавоноидите - мощни антиоксиданти с огромен противовъзпалителен резултат. Според откривателите, какаото в едно късче шоколад съдържа огромно количество точно от тях. А флавоноидите въздействат добре както на здравето на мозъка, по този начин имат и позитивен резултат при сърдечносъдовите болести.
Учените стигат до извода, че в колкото по-големи количества е потреблението на какао (тъмен шоколад), толкоз по-щастливи ставаме. Какъв в изводът? Вече към този момент имаме научна причина да се отдадем на блажено похапване на шоколад. /lifestyle.bg
Според откривателите в Административния център за адвентисти от университета " Лома Линда " в Южна Калифорния, яденето на мрачен шоколад освен ни прави по-щастливи, поради захарта, само че има и позитивен резултат върху здравето на мозъка.
Както написа Independent, от разбора на осъществените изследвания учените откриват, че яденето на мрачен шоколад с високо наличие на какао - нормално над 70%, понижава равнищата на стрес.
Те също по този начин са разкрили, че похапването на мрачен шоколад усъвършенства настроението, паметта и имунитета.
Новото изследване се основава на съществуващите знания за изгодите от флавоноидите - мощни антиоксиданти с огромен противовъзпалителен резултат. Според откривателите, какаото в едно късче шоколад съдържа огромно количество точно от тях. А флавоноидите въздействат добре както на здравето на мозъка, по този начин имат и позитивен резултат при сърдечносъдовите болести.
Учените стигат до извода, че в колкото по-големи количества е потреблението на какао (тъмен шоколад), толкоз по-щастливи ставаме. Какъв в изводът? Вече към този момент имаме научна причина да се отдадем на блажено похапване на шоколад. /lifestyle.bg
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ