Редовните закуски с бейби моркови носят значително по-голяма антиоксидантна защита, установява ново проучване
Имате предпочитание да похапвате малко бейби моркови тук и там през седмицата?
Можете да предприемете интелигентен ход за вашето здраве, съгласно резултатите от ново изследване.
Малкото изследване откри, че похапването на бебешки моркови единствено три пъти седмично „ доста покачва “ кожните каротеноиди при млади възрастни, съгласно известие за медиите от 30 юни.
И когато тази здравословна закуска беше комбинирана с мултивитамини, съдържащи каротеноида бета-каротин, равнищата на тези фитонутриенти се покачиха още повече, откри изследването.
„ Предишни изследвания демонстрираха, че равнищата на каротеноиди в кожата могат да се покачат посредством консумация на три пъти повече от целесъобразната порция плодове и зеленчуци всеки ден в продължение на три седмици “, сподели Мери Харпър Симънс, магистър по просвета за храненето в Университета Самфорд в Алабама, в изданието.
Похапването на бебешки моркови единствено три пъти седмично „ доста покачва “ кожнит...
Прочетете целия текст »