Хей, имам нещо страхотно за вас!
Имате концепция, имате артикул, сигурни сте в завладяващите му качества, само че с цел да спечелите консуматори, би трябвало да ги визиите обществено. Това предизвикателство нормално е обвързвано с доста напрежение за организма, мозъка ви и излизането от зоната ви на комфорт.
Всъщност, мислите преди презентацията ви постоянно са по-трудни за превъзмогване от самата презентация. Ако я започнете с вярната настройка, ще получите повече положителна противоположна връзка от аудиторията. Как да се справите с тази задача?
Открийте това, което вълнува и вас самите
Открийте най-вълнуващото във вашия артикул или услуга, това, което нямате самообладание да споделите с аудиторията си. Ако покажете възторг, тя евентуално ще ви отвърне със същото. Той бори театралната тресчица.
Доверете се на визията
Никога не подценявайте резултата на образните детайли, когато презентирате. Те могат в допълнение да обогатят описа ви и да спомогнат за по-големия фокус на аудиторията върху тематиката. Освен това, в случай че сте нервни, визиите могат да отклонят погледите от вас.
Направете го допустимо най-добре
Поработете речта си и продължавайте досега, в който прецените, че това е най-хубавото, което имате да кажете. Разкажете го на някой непосредствен, приемете градивната му рецензия. Силно вярвайте в думите си.
Много стендъп комедианти да вземем за пример споделят, че е доста мъчно да опитат да бъдат занимателни пред публиката, защото в никакъв случай не могат да са изцяло сигурни по какъв начин ще ги възприемат.
Мислете положително
Най-трудната част от една тирада е това, че преди да я изнесем, я обмисляме дни наред. Обикновено доминират отрицателните мисли, защото измерваме евентуалните последици от лекцията.
Създайте си лична мантра, която да си повтаряте в тези миг, нещо от сорта на: „ Правил/а съм го и преди, ще съумея и този път “.
Когато нахлуе негативизъм, пробвайте да освободите мозъка си от всичко за миг. Представете си, че изнасяте презентацията и всички в аудиторията ви гледат концентрирано и с интерес, до момента в който вие решително стоите начело.
Практикувайте надълбоко дишане
Особено в моментите директно преди речта, организмът се изпълва с адреналин, а сърдечният пулс се усилва. Един от методите да минимизирате този резултат е дълбокото дишане. То успокоява тялото и оказва помощ за по-големия фокус.
Спокоен стомах, спокоен разум
Когато дишате надълбоко, се стремете да употребявате повече корема, в сравнение с гърдите си, това в допълнение ще успокои стомаха ви. За това може да ви помогне и чаят от лайка. Изпийте чаша от него няколко часа преди презентацията, с цел да отпуснете нервите на стомаха.
Определете какво тъкмо чувствате
Често признаците на боязън и терзание са сходни на тези на вълнението и позитивната настройка към презентацията. Нужно е да разграничите тези чувства. Нервното възприятие не всеки път е обвързвано със боязън, в някои случаи вълнението, влияетщо върху нашите мозъци и тела просто демонстрира, че сме подготвени да изнесем презентацията си.
Кен Мартин за Medium.com
Всъщност, мислите преди презентацията ви постоянно са по-трудни за превъзмогване от самата презентация. Ако я започнете с вярната настройка, ще получите повече положителна противоположна връзка от аудиторията. Как да се справите с тази задача?
Открийте това, което вълнува и вас самите
Открийте най-вълнуващото във вашия артикул или услуга, това, което нямате самообладание да споделите с аудиторията си. Ако покажете възторг, тя евентуално ще ви отвърне със същото. Той бори театралната тресчица.
Доверете се на визията
Никога не подценявайте резултата на образните детайли, когато презентирате. Те могат в допълнение да обогатят описа ви и да спомогнат за по-големия фокус на аудиторията върху тематиката. Освен това, в случай че сте нервни, визиите могат да отклонят погледите от вас.
Направете го допустимо най-добре
Поработете речта си и продължавайте досега, в който прецените, че това е най-хубавото, което имате да кажете. Разкажете го на някой непосредствен, приемете градивната му рецензия. Силно вярвайте в думите си.
Много стендъп комедианти да вземем за пример споделят, че е доста мъчно да опитат да бъдат занимателни пред публиката, защото в никакъв случай не могат да са изцяло сигурни по какъв начин ще ги възприемат.
Мислете положително
Най-трудната част от една тирада е това, че преди да я изнесем, я обмисляме дни наред. Обикновено доминират отрицателните мисли, защото измерваме евентуалните последици от лекцията.
Създайте си лична мантра, която да си повтаряте в тези миг, нещо от сорта на: „ Правил/а съм го и преди, ще съумея и този път “.
Когато нахлуе негативизъм, пробвайте да освободите мозъка си от всичко за миг. Представете си, че изнасяте презентацията и всички в аудиторията ви гледат концентрирано и с интерес, до момента в който вие решително стоите начело.
Практикувайте надълбоко дишане
Особено в моментите директно преди речта, организмът се изпълва с адреналин, а сърдечният пулс се усилва. Един от методите да минимизирате този резултат е дълбокото дишане. То успокоява тялото и оказва помощ за по-големия фокус.
Спокоен стомах, спокоен разум
Когато дишате надълбоко, се стремете да употребявате повече корема, в сравнение с гърдите си, това в допълнение ще успокои стомаха ви. За това може да ви помогне и чаят от лайка. Изпийте чаша от него няколко часа преди презентацията, с цел да отпуснете нервите на стомаха.
Определете какво тъкмо чувствате
Често признаците на боязън и терзание са сходни на тези на вълнението и позитивната настройка към презентацията. Нужно е да разграничите тези чувства. Нервното възприятие не всеки път е обвързвано със боязън, в някои случаи вълнението, влияетщо върху нашите мозъци и тела просто демонстрира, че сме подготвени да изнесем презентацията си.
Кен Мартин за Medium.com
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ