Правилото за 20-те минути, което ще промени живота ни
Имаме толкоз доста задължения и проблеми , че постоянно нямаме визия от кое място да стартираме. Обикновено бъркотията в живота ни се дължи на обстоятелството, че просто не сме отделили 20 минути дневно за нещо в точния момент.
Правилото за 20-те минути е измислено от психолози. То се базира на напълно обикновена психическа настройка .
Според нея за 20 минути ние може да понесем или създадем каквото и да е деяние, било то и обратно на волята ни. Това е в действителност ефикасен метод да се преборим с мързела и да повишим мотивацията си.
Thinkstock
Ето по какъв начин с малко старания дневно, можем да подобрим живота си с всеки минал ден и да бъдем по щастливи.
Ако се занимаваме със спорт по 20 минути всеки ден, няма за какво да се безпокоим за здравето си.
Thinkstock
Ако се вслушваме във вътрешния си глас по 20 минути дневно и си водим мемоари, в никакъв случай няма да страдаме от липса креативен на хрумвания.
Ако отделяме по 20 минути дневно за разчистване и нареждане, няма да се губим в хаос.
Thinkstock
Ако четем книга единствено по 20 минути дневно, това ще предотврати преждевременното стареене на мозъчните кафези и ще усъвършенства паметта ни.
Ако отделяме по 20 минути дневно, с цел да поговорим с непосредствен човек, няма да имаме мотиви да се тормозим, че може да си развалим връзките.
Thinkstock
Ако отделяме по 20 минути дневно за отмора , няма да сме преуморени.Ако работим по 20 минути дневно върху основаването на източници за приходи , няма да страдаме от финансово неблагополучие.
Ако концентрираме вниманието си в една точка по 20 минути дневно, пробвайки да изключим мислите си, в никакъв случай няма да ни липсва успокоение.
Thinkstock
4 лесни стъпки за повече благополучие всеки ден 4 трика, които ще ви оказват помощ да сте по-щастливи От какво се нуждае всяка зодия, с цел да изпита цялостното благополучие ? Търсенето на смисъл в живота е по-важно от търсенето на благополучие Как да бъда щастлива сама със себе си? Щастието е мирис, другари и пухкаво котенце
Правилото за 20-те минути е измислено от психолози. То се базира на напълно обикновена психическа настройка .
Според нея за 20 минути ние може да понесем или създадем каквото и да е деяние, било то и обратно на волята ни. Това е в действителност ефикасен метод да се преборим с мързела и да повишим мотивацията си.
Thinkstock Ето по какъв начин с малко старания дневно, можем да подобрим живота си с всеки минал ден и да бъдем по щастливи.
Ако се занимаваме със спорт по 20 минути всеки ден, няма за какво да се безпокоим за здравето си.
Thinkstock Ако се вслушваме във вътрешния си глас по 20 минути дневно и си водим мемоари, в никакъв случай няма да страдаме от липса креативен на хрумвания.
Ако отделяме по 20 минути дневно за разчистване и нареждане, няма да се губим в хаос.
Thinkstock Ако четем книга единствено по 20 минути дневно, това ще предотврати преждевременното стареене на мозъчните кафези и ще усъвършенства паметта ни.
Ако отделяме по 20 минути дневно, с цел да поговорим с непосредствен човек, няма да имаме мотиви да се тормозим, че може да си развалим връзките.
Thinkstock Ако отделяме по 20 минути дневно за отмора , няма да сме преуморени.Ако работим по 20 минути дневно върху основаването на източници за приходи , няма да страдаме от финансово неблагополучие.
Ако концентрираме вниманието си в една точка по 20 минути дневно, пробвайки да изключим мислите си, в никакъв случай няма да ни липсва успокоение.
Thinkstock 4 лесни стъпки за повече благополучие всеки ден 4 трика, които ще ви оказват помощ да сте по-щастливи От какво се нуждае всяка зодия, с цел да изпита цялостното благополучие ? Търсенето на смисъл в живота е по-важно от търсенето на благополучие Как да бъда щастлива сама със себе си? Щастието е мирис, другари и пухкаво котенце
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ