Имам импостър синдром!, призна Алекс Моделът и инфлуенсър Алекс Богданска разкри

" Имам импостър синдром! ", призна Алекс

Моделът и инфлуенсър Алекс Богданска разкри пред почитателите си една от най-дълбоко защитаваните си уязвимости – страда от импостър синдром, написа show.blitz.bg. 

Това положение, познато още като синдром на самозванеца, се демонстрира посредством непрекъснато подозрение в личните качества, даже при забележими достижения.

" Имам импостър синдром! Това е да се съмняваш във опциите си. Все си споделям, че не съм задоволително добра ", призна Алекс неотдавна в мрежата.

Въпреки че за мнозина тя наподобява като знак на триумф, самата Богданска признава, че живее в непрекъснат вътрешен напън да не разочарова близките.

Дори по време на отмора не си разрешава да се отпусне изцяло – обработва фотоси, дава отговор на известия и се старае да наподобява съвършено.

" Мисля, че хората чакат от мен постоянно да наподобявам добре. И по тази причина го върша – даже и да не ми е елементарно. "

Бившата брачна половинка на Дани Петканов споделя още, че динамичният ѝ метод на живот към този момент ѝ се отразява на здравето и я кара да търси смяна. Първата ѝ крачка: осъзнаване и признание на казуса.

" Съществуват разнообразни тактики за справяне с този синдром. Една от тях е да признаеш пред себе си, че нещо не е наред. Друга – да промениш метода си на мислене. "