Седем домашни лека против главоболие
Има толкоз доста неща, които могат да провокират главоболие: крайни периоди, досадни сътрудници, тапи, разногласия. Като изключим дискомфорта, множеството главоболия са краткотрайни и много сполучливо се поддават на домашно лекуване – даже с някои различни средства – отвън най-популярните медикаменти без рецепта. Ето 7 домашни лека срещу главоболие:
Масла от мента и лавандула за потапяне на краката
Някои естествени лечители имат вяра, че потапянето на стъпалата във вода е мощно лекарство срещу главоболие. Горещата вода притегля кръвта в стъпалата и по този метод облекчава налягането в кръвоносните съдове, намиращи се в главата. Няколко капки масло от мента или лавандула обезпечават успокоителен резултат.
Чай от корен от джинджифил
Джинджифилът може да потисне гаденето, което постоянно съпровожда мигрените. Пригответе чая като сварите на спокоен огън в затрупан съд три четвъртини корен от джинджифил в две чаши вода. Варете в продължение на 30 минути.
Чай от лайка
Чаят от лайка съдържа съставки, които оказват помощ за намаление на болката и в същото време отпускат тялото. Пригответе си чаша чай от лайка, като сложите едно пакетче в преди малко завряла вода и го оставите в затрупан съд за 10 минути.
Магнезий
Учените, които вършат проучвания върху главоболието, настояват, че хората с мигрена би трябвало да държат в кутията си с медикаменти и таблетки магнезий. Оказва се, че при мигрена равнището на магнезия в мозъка е доста ниско.-->
ThinkStock/Getty Images
Масло от мащерка и розмарин - за масажи на главата
За да облекчите главоболието, капнете по една-две капки масло от мащерка или розмарин върху всяко слепоочие и върху челото си. Втрийте деликатно в кожата, по-късно го оставете за няколко минути да попие.
Екстракт от чобанка
Тази не изключително известна билка се е потвърдила като ефикасен способ за облекчение на мигрената. Препоръчителната доза е 75 мг 2 пъти на ден в продължение на един месец, а по-късно – по 50 мг дневно.
Витамин В2
Медицински разбор разкрива, че приемането на 400 мг от рибофлавин (витамин B2) всеки ден в продължение на три месеца внезапно понижава главоболието - с до 50%.
И още:
Масла от мента и лавандула за потапяне на краката
Някои естествени лечители имат вяра, че потапянето на стъпалата във вода е мощно лекарство срещу главоболие. Горещата вода притегля кръвта в стъпалата и по този метод облекчава налягането в кръвоносните съдове, намиращи се в главата. Няколко капки масло от мента или лавандула обезпечават успокоителен резултат.
Чай от корен от джинджифил
Джинджифилът може да потисне гаденето, което постоянно съпровожда мигрените. Пригответе чая като сварите на спокоен огън в затрупан съд три четвъртини корен от джинджифил в две чаши вода. Варете в продължение на 30 минути.
Чай от лайка
Чаят от лайка съдържа съставки, които оказват помощ за намаление на болката и в същото време отпускат тялото. Пригответе си чаша чай от лайка, като сложите едно пакетче в преди малко завряла вода и го оставите в затрупан съд за 10 минути.
Магнезий
Учените, които вършат проучвания върху главоболието, настояват, че хората с мигрена би трябвало да държат в кутията си с медикаменти и таблетки магнезий. Оказва се, че при мигрена равнището на магнезия в мозъка е доста ниско.-->
ThinkStock/Getty Images Масло от мащерка и розмарин - за масажи на главата
За да облекчите главоболието, капнете по една-две капки масло от мащерка или розмарин върху всяко слепоочие и върху челото си. Втрийте деликатно в кожата, по-късно го оставете за няколко минути да попие.
Екстракт от чобанка
Тази не изключително известна билка се е потвърдила като ефикасен способ за облекчение на мигрената. Препоръчителната доза е 75 мг 2 пъти на ден в продължение на един месец, а по-късно – по 50 мг дневно.
Витамин В2
Медицински разбор разкрива, че приемането на 400 мг от рибофлавин (витамин B2) всеки ден в продължение на три месеца внезапно понижава главоболието - с до 50%.
И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ