Има редица начини да приучим организма си към студеното време,

Има редица способи да приучим организма си към студеното време, споделя за Агенция Prime Олга Шупо, теоретичен шеф на мрежата за имунорехабилитация и превантивна медицина Grand Clinic.

Според специалиста едно от най-ефективните средства е криотерапията - закаляване при следена среда, което ускорява имунитета и покачва равнището на защитните сили. Приемът на мазнини също оказва помощ за развиването на резистентност към мраз, споделя тя.

Шупо прибавя, че " охлаждането на тялото " може да е знак за проблеми с щитовидната жлеза. Патологията на този орган на фона на неналичието на сън и напрежението визира надбъбречните жлези, които създават адреналин, кортизол и кортикостерон, нужни за акомодацията към студа./БГНЕС