Сексуалното здраве: Неудобните въпроси, на които трябва да знаем отговора
Има моменти, в които най-искрените ни мисли и любознания остават заключени зад усмивка и премълчаване. Понякога е по-лесно да сменим тематиката, в сравнение с да произнесем на глас въпрос, който ни гори от вътрешната страна. Но когато става дума за секс и нашето здраве, мълчанието може да се трансформира в най-големия ни зложелател.
Сексът не е просто физическо прекарване — той е огледало на нашите страсти, убеденост и връзка със самите себе си. И в случай че желаеме да обичаме и да бъдем обичани пълноценно, би трябвало да се научим да задаваме въпросите, които ни смущават… и да търсим честните отговори.
Истината е, че интимното ни здраве е директно обвързвано със самочувствието, удоволствието и даже прочувствената ни непоклатимост. И в случай че има нещо, което може да ни помогне да се усещаме по-уверени, това е знанието.
„ Нормално ли е да не желая секс толкоз постоянно? “
Да, обикновено е. Женското либидо е динамично и зависи от хормони, стрес, връзка с колегата, даже от сезона и съня. Понякога спадът в желанието е краткотрайно, а различен път е сигнал за по-дълбок проблем — хормонален дисбаланс, прочувствено безсилие или напрежение във връзката. Най-важното е да говорите намерено с колегата си и да не се самообвинявате.
„ Трябва ли сексът постоянно да води до оргазъм? “
Абсолютно не. Натискът „ да се стигне до върха “ може да отнеме удоволствието от самото пътешестване. Интимността е доста повече от крайната точка — тя е свързването, допирът, споделените моменти на непосредственост. Оргазмът е прелестно допълнение, само че не е мерило за „ сполучлив “ секс.
„ Какво да върша, в случай че изпитвам болежка по време на секс? “
Болката в никакъв случай не е „ естествена “ и не трябва да бъде пренебрегната. Причините могат да са доста — от сухота и незадоволителна възбуденост, до инфекции или медицински положения като ендометриоза. Тялото ви изпраща сигнал, че има потребност от внимание. Консултацията с гинеколог е най-хубавата първа стъпка.
„ Мастурбацията нездравословна ли е? “
Не — в противен случай. Мастурбацията е натурален метод да опознаете тялото си, да намалите напрежението и даже да подобрите съня си. Познаването на личните ви стремежи и реакции може да направи и партньорския секс по-удовлетворяващ.
iStock/Getty Images
„ Колко постоянно би трябвало да се проучвам? “
Редовните профилактични прегледи са основни. Гинекологичен обзор и цитонамазка се предлагат най-малко един път годишно, а при признаци като извънредно течение, сърбеж или болежка — незабавно.
Накрая — най-важното: няма неуместни въпроси, когато става дума за вашето здраве и благополучие. Колкото повече приказваме за интимността, толкоз по-малко място оставяме за позор и заблуди. Тялото ви е ваш дом — грижете се за него с обич, внимание и познание.
Сексът не е просто физическо прекарване — той е огледало на нашите страсти, убеденост и връзка със самите себе си. И в случай че желаеме да обичаме и да бъдем обичани пълноценно, би трябвало да се научим да задаваме въпросите, които ни смущават… и да търсим честните отговори.
Истината е, че интимното ни здраве е директно обвързвано със самочувствието, удоволствието и даже прочувствената ни непоклатимост. И в случай че има нещо, което може да ни помогне да се усещаме по-уверени, това е знанието.
„ Нормално ли е да не желая секс толкоз постоянно? “
Да, обикновено е. Женското либидо е динамично и зависи от хормони, стрес, връзка с колегата, даже от сезона и съня. Понякога спадът в желанието е краткотрайно, а различен път е сигнал за по-дълбок проблем — хормонален дисбаланс, прочувствено безсилие или напрежение във връзката. Най-важното е да говорите намерено с колегата си и да не се самообвинявате.
„ Трябва ли сексът постоянно да води до оргазъм? “
Абсолютно не. Натискът „ да се стигне до върха “ може да отнеме удоволствието от самото пътешестване. Интимността е доста повече от крайната точка — тя е свързването, допирът, споделените моменти на непосредственост. Оргазмът е прелестно допълнение, само че не е мерило за „ сполучлив “ секс.
„ Какво да върша, в случай че изпитвам болежка по време на секс? “
Болката в никакъв случай не е „ естествена “ и не трябва да бъде пренебрегната. Причините могат да са доста — от сухота и незадоволителна възбуденост, до инфекции или медицински положения като ендометриоза. Тялото ви изпраща сигнал, че има потребност от внимание. Консултацията с гинеколог е най-хубавата първа стъпка.
„ Мастурбацията нездравословна ли е? “
Не — в противен случай. Мастурбацията е натурален метод да опознаете тялото си, да намалите напрежението и даже да подобрите съня си. Познаването на личните ви стремежи и реакции може да направи и партньорския секс по-удовлетворяващ.
iStock/Getty Images „ Колко постоянно би трябвало да се проучвам? “
Редовните профилактични прегледи са основни. Гинекологичен обзор и цитонамазка се предлагат най-малко един път годишно, а при признаци като извънредно течение, сърбеж или болежка — незабавно.
Накрая — най-важното: няма неуместни въпроси, когато става дума за вашето здраве и благополучие. Колкото повече приказваме за интимността, толкоз по-малко място оставяме за позор и заблуди. Тялото ви е ваш дом — грижете се за него с обич, внимание и познание.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ