Ето защо трябва да добавяте зеленото чили в ястията си
Има многочислени способи, по които могат да се употребяват зелени люти чушки - сурови, пържени, добавени като мощна съставна част в къри или даже яйца. Освен че се употребяват за възстановяване на усета, те могат да имат и дълготрайни изгоди за здравето.
Най-малкото е да се каже, че зелените люти чушки идват с куп изгоди за здравето. Те освен прибавят усет към храната ви, само че могат да прибавят и някои подправки в живота ви. Нека разгледаме по-подробно някои от преимуществата, които тази мощна съставна част може да има.
![Тайна на положителното здраве - лютото!]( "Тайна на положителното здраве - лютото!")
Тайна на положителното здраве - лютото!
Всеки, който в миналото е опитвал в действителност люто чили, знае, че има чувството за огън в устата си. Чили чушките се оферират в различ...
1. Известно е, че зелените люти чушки форсират метаболизма и по този метод оказват помощ за понижаване на мазнините посредством консумиране на повече калории и загуба на тегло. Зеленото чили може да усили метаболизма с до 50% до три часа след хранене.
2. Има извънредно потребни качества за понижаване на риска от сърдечно-съдови болести. Чилито понижава възможностите за атеросклероза и може да предотврати образуването на кръвни съсиреци.
3. Бори се с настинките и вирусите. Хората, които имат съществени проблеми със синусите, могат да основат навика да ядат зелено чили с храната си, защото то има подтикващ резултат върху слузната мембрана на носа.
4. Повишава настроението ви неотложно, защото освобождава ендорфини. Консумирайки зелено чили вие се чувствате по-енергични и дейни. Зеленчукът оказва помощ да се отстрани възприятието на заспалост, дава ви енергиен подтик и понижава болката.
![Изненадващият артикул, който съдържа доста повече витамин С от лимоните]( "Изненадващият артикул, който съдържа доста повече витамин С от лимоните")
Изненадващият артикул, който съдържа доста повече витамин С от лимоните
Eдвa ли имa чoвeк, кoйтo дa нe e чувaл зa витaмин C. Caмo лeкo дa ни зaбoли гърлoтo или дa кихнeм и вeднaгa близкитe ни кaзвaт: " пий ви...
5. Ако страдате от диабет, зеленият пикантен пипер оказва помощ за балансиране на равнищата на захарта в тялото ви. Известно е, че понижават равнищата на кръвната захар и поддържат баланс.
6. Зеленото чили усъвършенства кожата ви като я поддържа здрава и блестяща, с помощта на съдържащите се в него витамин С и бета-каротин.
Още от ЗДРАВЕ:
Най-малкото е да се каже, че зелените люти чушки идват с куп изгоди за здравето. Те освен прибавят усет към храната ви, само че могат да прибавят и някои подправки в живота ви. Нека разгледаме по-подробно някои от преимуществата, които тази мощна съставна част може да има.
Всеки, който в миналото е опитвал в действителност люто чили, знае, че има чувството за огън в устата си. Чили чушките се оферират в различ...
1. Известно е, че зелените люти чушки форсират метаболизма и по този метод оказват помощ за понижаване на мазнините посредством консумиране на повече калории и загуба на тегло. Зеленото чили може да усили метаболизма с до 50% до три часа след хранене.
2. Има извънредно потребни качества за понижаване на риска от сърдечно-съдови болести. Чилито понижава възможностите за атеросклероза и може да предотврати образуването на кръвни съсиреци.
3. Бори се с настинките и вирусите. Хората, които имат съществени проблеми със синусите, могат да основат навика да ядат зелено чили с храната си, защото то има подтикващ резултат върху слузната мембрана на носа.
4. Повишава настроението ви неотложно, защото освобождава ендорфини. Консумирайки зелено чили вие се чувствате по-енергични и дейни. Зеленчукът оказва помощ да се отстрани възприятието на заспалост, дава ви енергиен подтик и понижава болката.
Eдвa ли имa чoвeк, кoйтo дa нe e чувaл зa витaмин C. Caмo лeкo дa ни зaбoли гърлoтo или дa кихнeм и вeднaгa близкитe ни кaзвaт: " пий ви...
5. Ако страдате от диабет, зеленият пикантен пипер оказва помощ за балансиране на равнищата на захарта в тялото ви. Известно е, че понижават равнищата на кръвната захар и поддържат баланс.
6. Зеленото чили усъвършенства кожата ви като я поддържа здрава и блестяща, с помощта на съдържащите се в него витамин С и бета-каротин.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ