6 храни за по-бързо възстановяване от коронавирус
Има доста храни за подсилване на имунната система. Те имат удобен резултат върху организма и го насищат с витамини, от които той се нуждае изключително в интервала на заболяване.
Експертите споделят, че в случай че смятате, че стартирате да се разболявате от коронавирусна зараза, не би трябвало да пиете антивирусни медикаменти. Това включва и хранителни добавки и медикаменти, които към този момент се дават на пациенти с ковид.
Към днешна дата няма доказателства за тяхната успеваемост против COVID-19. Извършването на компютърна томография на белите дробове без назначението ѝ от експерт също е рисково за здравето, написа zdrave.to.
Преди да посетите доктор, можете да помогнете на тялото си да се възвърне по-бързо. За да извършите това, би трябвало да следвате специфична диета, която включва храни, богати на противовъзпалителни свойства, минерали и микроелементи.
А за това какви храни би трябвало да ядете с коронавирусна зараза, с цел да се възстановите по-бързо, ни описа специалист - епидемиологът Леонид Александрович Буличев.
Храни, съдържащи витамин С
Витамин С защищава организма от вируси и бактерии. Също по този начин се смята за антиоксидант и се употребява за попречване на рак. Голямо количество от този витамин се съдържа в цитрусовите плодове, боровинките и кивито, както и в киселото зеле. Ако консумирате един плод киви дневно, тогава елементарно можете да покриете дневната потребност от витамин С.
Лук, чесън и хрян
Тези храни се смятат за естествени борци с микроби. Съдържащите се в тях фитонциди убиват бактериите. Една скилидка чесън дневно или хрян като фалшификация ще оказват помощ за отбрана на тялото по време на пандемия или грип. Хората със стомашно-чревни болести би трябвало деликатно да ядат чесън и хрян, защото те могат да причинят обостряне.
Храни, съдържащи витамин Е
Витамин Е също се смята за мощен антиоксидант. Действа като натурален бранител в човешкото тяло. Ето за какво през есента и зимата би трябвало да се опитате да ядете ядки, растителни масла, яйчни жълтъци, само че, несъмнено, в границите на естественото.
Джинджифил
Джинджифилът е мощно стимулиращо и тонизиращо растение. Коренът му от дълго време се употребява на Изток за битка с разнообразни епидемии. Богат е на витамини, минерали, здравословни мастни киселини и етерични масла. Чай от джинджифил се пие при кашлица, белодробни болести и за предотвратяване от инфекции.
Трябва да се означи, че тези артикули се употребяват единствено като адювантна терапия. При признаци на ковид би трябвало неотложно да се консултирате с доктор и да не се самолекувате
Експертите споделят, че в случай че смятате, че стартирате да се разболявате от коронавирусна зараза, не би трябвало да пиете антивирусни медикаменти. Това включва и хранителни добавки и медикаменти, които към този момент се дават на пациенти с ковид.
Към днешна дата няма доказателства за тяхната успеваемост против COVID-19. Извършването на компютърна томография на белите дробове без назначението ѝ от експерт също е рисково за здравето, написа zdrave.to.
Преди да посетите доктор, можете да помогнете на тялото си да се възвърне по-бързо. За да извършите това, би трябвало да следвате специфична диета, която включва храни, богати на противовъзпалителни свойства, минерали и микроелементи.
А за това какви храни би трябвало да ядете с коронавирусна зараза, с цел да се възстановите по-бързо, ни описа специалист - епидемиологът Леонид Александрович Буличев.
Храни, съдържащи витамин С
Витамин С защищава организма от вируси и бактерии. Също по този начин се смята за антиоксидант и се употребява за попречване на рак. Голямо количество от този витамин се съдържа в цитрусовите плодове, боровинките и кивито, както и в киселото зеле. Ако консумирате един плод киви дневно, тогава елементарно можете да покриете дневната потребност от витамин С.
Лук, чесън и хрян
Тези храни се смятат за естествени борци с микроби. Съдържащите се в тях фитонциди убиват бактериите. Една скилидка чесън дневно или хрян като фалшификация ще оказват помощ за отбрана на тялото по време на пандемия или грип. Хората със стомашно-чревни болести би трябвало деликатно да ядат чесън и хрян, защото те могат да причинят обостряне.
Храни, съдържащи витамин Е
Витамин Е също се смята за мощен антиоксидант. Действа като натурален бранител в човешкото тяло. Ето за какво през есента и зимата би трябвало да се опитате да ядете ядки, растителни масла, яйчни жълтъци, само че, несъмнено, в границите на естественото.
Джинджифил
Джинджифилът е мощно стимулиращо и тонизиращо растение. Коренът му от дълго време се употребява на Изток за битка с разнообразни епидемии. Богат е на витамини, минерали, здравословни мастни киселини и етерични масла. Чай от джинджифил се пие при кашлица, белодробни болести и за предотвратяване от инфекции.
Трябва да се означи, че тези артикули се употребяват единствено като адювантна терапия. При признаци на ковид би трябвало неотложно да се консултирате с доктор и да не се самолекувате
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ