Има и някои по-здравословни напитки, с които да започнем деня.

Има и някои по-здравословни питиета, с които да стартираме деня.

Вода с лимон

Водата с лимон е съвършен метод да започнете деня с огромна доза хидратация и витамин С. Добавете сока от половин лимон към чаша топла вода, по този начин ще стимулирате и храносмилането си.

Смути

Смутатата от плодове са доста потребни, а и хранителни. Приготвянето на смути не лишава доста време, само че пък носи сила и въодушевление през целия ден.

Чай Матча

Изпробвате матча за пробуждане. Комбинирайте две чаени лъжички матча на прахуляк с 30 мл вода и сте подготвени за старт на деня.

Източник: Агенция „ Фокус "