Има хора, които се разболяват много често и за тях

Има хора, които се разболяват доста постоянно и за тях няма значение дали е студено или топло, носът им непрекъснато тече. Хайде, не непрекъснато, само че през множеството време, което никак не е прелестно. Търсите повода? Ето няколко!

Прекалената хигиена не е чак толкоз потребна в тази ситуация

Ако се миете прекомерно доста, вие няма по какъв начин да имате здрава имунна система, тъй като ставате податливи на многото бактерии и отмивате щита от потребни бактерии..

Яденето също може да е проблем

Ако ядете прекомерно сладки или солени храни, това отслабва имунната ви система. Също по този начин би трябвало да наблегнете на фибрите, които можете да намерите под формата на овесени трици, самун.щ, сушени зеленчуци, плодове, зеленчуци.


Боклучавата храна е зложелател

Тя не ви дава нищо друго, с изключение на непотребни калории и по този метод няма по какъв начин да отбраните организма си.

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!