Има елементарни неща от ежедневието, които повечето хора правят грешно.

Има обикновени неща от всекидневието, които множеството хора вършат неверно. Едва ли сте се замисляли, че може да дишате по неверен метод, само че е реалност. Ето какво още евентуално вършиме неверно:

1. Хващате сместителя на чешмата с ръка

Водата може да се пусне с китката вместо с ръка. По този метод ще се предпазите от бактериите, които са насъбрани по смесителя. Този метод на стартиране на чешмата е изключително подобаващ във времената, в които живеем.

2. Слагатес ръбчетата нагоре

Някога замисляли ли сте се за какво от едната страна на фибите има ръбчета? Всъщност концепцията им е да придържат косата по-добре към скалпа. Плоската страна на фибата не може да задържи косата.

3. Дишате с гърдите си, а не с корема

Коремното дишане е верният метод за дишане. Намалява налягането в гръдния панер и сърцето не работи толкоз интензивно. Гръдното дишане е по-малко дейно, натоварва шията, както и гърдите, и може да докара до хипервентилация.

4. Разрязвате динята на половина

Вместо да я режете на половина, първо отрежете кората, без да изрязвате прекомерно надълбоко. След като е готово, нарежете динята на дълго, а по-късно и на половина, с цел да станат кубчета.

5. Не ядете сърцевината на ябълките

Сърцевината на ябълката е най-хранителната част от плода. Не единствено съдържа доста фибри и флавоноиди, само че и бактерии, които предизвикват здравето на червата.

6. Разрязвате прекомерно пластмасови опаковки

Ако ви се постанова да отворите нещо, което е в прекомерно пластмасова опаковка, използвайте отварачка за консерви. Използвайте я по същия метод, както отваряте консерви.

7. Спите по стомах

Най-добрата позиция за сън за гръбнака е спането по тил. Ако спите по стомах, може да имате болки с кръста и шията.

8. Пиете вода изправени

Когато стоите изправени и пиете вода, тя се стича доста бързо. Това може да докара до струпване на вода в ставите и даже да повреди храносмилателната ви система. Най-добрият метод да пиете вода е постепенно, до момента в който седите.

9. Затопляне на храна в микровълновата

Вероятно сте забелязали, че в случай че сложите огромна порция храна в микровълновата, вътрешната част остава студена. За да се затопли отмерено, направете дупка в средата на храната.

10. Изпробвате декор дьо загар на китката си

Китките ви не са изложени толкоз на слънце, колкото лицето и шията. Правилният метод е да тествате цвета на декор дьо тена на гърдите си или на врата.