Диетични Гофрети
Ииии, Нобеловата премия за кулинария се присъжда на създателя на рецептата за диетични гофрети
● кисело мляко - 1 ч.ч.
● бакпулвер - 1 ч.л.
● ябълково брашно - 1/2 ч.ч.
● оризово брашно - 1 ч.ч.
● сол - щипка
● захар - щипка
● кокосово масло - 50 г
Необходими Продукти
● яйца - 3 бр.● кисело мляко - 1 ч.ч.
● бакпулвер - 1 ч.л.
● ябълково брашно - 1/2 ч.ч.
● оризово брашно - 1 ч.ч.
● сол - щипка
● захар - щипка
● кокосово масло - 50 г
Начин на подготвяне
Разбиват се яйцата и към тях поетапно се прибавят киселото мляко с бакпулвера, брашната, щипка сол и захар и разтопеното кокосово масло.
Брашната поставям на око до момента в който се получи нужната плътност тесто (с консистенция на боза).
Ябълковото брашно би трябвало да бъде до 25% от оризовото. Нагрява се гофретник и гофретите се пекат до златисто.
За да останат диетични гарнирайте с мед или домашно сладко без захар. Въздържете се от шоколада.
Диетичните Гофрети са подготвени.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ