Сънен развод - новата формула за по-добър секс и добра почивка
Идеята за споделено легло като знак на непосредственост към този момент не е непоклатима. Все повече двойки избират актуалния метод, прочут като сънен бракоразвод - решение, при което сътрудниците спят настрана, с цел да подобрят освен качеството на съня, само че и връзките си.
Проучванията демонстрират, че даже единствено няколко часа неприятен сън могат да нарушат концентрацията, настроението и способността за справяне с ежедневните задания. При хронична липса на сън следствията са още по-сериозни – отслабена имунна система, нараснал риск за сърдечно-съдовото здраве и даже проблеми с паметта.
Основен провинен за неспокойните нощи постоянно е точно сътрудникът – без значение дали хърка, върти се или има друг темп на заспиване и пробуждане. Ето за какво доста двойки подхващат стъпката към сънен бракоразвод – изцяло умишлено и с грижа за взаимното благоденствие.
Според последното световно изследване на компанията ResMed, 61% от хората, които спят настрана от половинката си, оповестяват за доста по-добро качество на съня. Още по-интересното е, че 26% от тях споделят, че това е подобрило връзката им, а 16% даже означават позитивен резултат върху половия си живот.
Причините? Повече персонално пространство, по-дълбок и непрестанен сън, опция за възобновяване и даже възходящо предпочитание за фамилиарност – парадоксално, само че разумно. Когато човек се усеща отпочинал и има пространство за себе си, желанието за физическа непосредственост може да се възвърне по-силно.
Разбира се, съненият бракоразвод не е за всеки. Някои специалисти предизвестяват, че неналичието на вечерна непосредственост и рутинно заспиване дружно може да сътвори чувство за отдалеченост. Споделените мигове преди сън – диалог, прегръдка или даже просто четене един до различен – са значими за прочувствената връзка.
Въпреки това, решението за сънен бракоразвод не значи завършек на романтиката. Напротив – от ден на ден двойки откриват, че когато се наспиват добре, са по-търпеливи, по-нежни и по-склонни да се свързват пълноценно.
Проучванията демонстрират, че даже единствено няколко часа неприятен сън могат да нарушат концентрацията, настроението и способността за справяне с ежедневните задания. При хронична липса на сън следствията са още по-сериозни – отслабена имунна система, нараснал риск за сърдечно-съдовото здраве и даже проблеми с паметта.
Основен провинен за неспокойните нощи постоянно е точно сътрудникът – без значение дали хърка, върти се или има друг темп на заспиване и пробуждане. Ето за какво доста двойки подхващат стъпката към сънен бракоразвод – изцяло умишлено и с грижа за взаимното благоденствие.
Според последното световно изследване на компанията ResMed, 61% от хората, които спят настрана от половинката си, оповестяват за доста по-добро качество на съня. Още по-интересното е, че 26% от тях споделят, че това е подобрило връзката им, а 16% даже означават позитивен резултат върху половия си живот.
Причините? Повече персонално пространство, по-дълбок и непрестанен сън, опция за възобновяване и даже възходящо предпочитание за фамилиарност – парадоксално, само че разумно. Когато човек се усеща отпочинал и има пространство за себе си, желанието за физическа непосредственост може да се възвърне по-силно.
Разбира се, съненият бракоразвод не е за всеки. Някои специалисти предизвестяват, че неналичието на вечерна непосредственост и рутинно заспиване дружно може да сътвори чувство за отдалеченост. Споделените мигове преди сън – диалог, прегръдка или даже просто четене един до различен – са значими за прочувствената връзка.
Въпреки това, решението за сънен бракоразвод не значи завършек на романтиката. Напротив – от ден на ден двойки откриват, че когато се наспиват добре, са по-търпеливи, по-нежни и по-склонни да се свързват пълноценно.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ