Хроничната умора и липсата на сън са пряко свързани с

Хроничната отмалялост и неналичието на сън са директно свързани с явлението, наречено пътна внушаемост. При него водачите са разконцентрирани, а реакциите им са забавени. Освен това постоянно пътната внушаемост минава в микро сън, който е още по-опасен.

Шофьорите, страдащи от хронична отмалялост и липса на сън, могат да бъдат даже по-опасни на пътя, колкото и пияните водачи. Това мнение се споделя от редица лекарски организации, занимаващи се с проучване на пътната внушаемост.

Хроничната отмалялост може да докара до внушаемост на пътя. Водачът изпада в това положение заради дълго пътешестване и монотонно шофиране. В такава среда мислите на лидера са склонни да блуждаят и концентрацията му от пътната конюнктура внезапно спада. Следователно след пътешестване човек даже не може да си спомни какво се е случило по време на самото шофиране. Хипнозата на пътя е извънредно рискова, тъй като при нея водачите доста елементарно губят централизация.

Освен това изтощен водач, който изпада в така наречен пътна внушаемост, елементарно може да премине към положение на микросън, който продължава от 0.5 до 3 секунди, което е още по-опасно и постоянно води до злополуки. Лекарите предизвестяват, че неналичието на сън и умората, които са съществени предпоставки за пътната внушаемост, усилват и риска от здравословни проблеми, в това число затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови болести.

Според лекарите е по-добре водачите да заобикалят шофирането в часовете от деня, когато нормално спят, написа automedia. Също толкоз значимо е да се научите да разпознавате личните си признаци на унесеност и да вършиме чести почивки по време на дълги пътувания, най-малко един път на два часа.