6 хранителни добавки, които ще ви помогнат за отслабване
Хранителни добавки, които ще ви оказват помощ да отслабнете
Има някои потребни добавки, които можете да приемате за намаляване, които може да са единствено преимуществото, което търсите, и те не са типичното ви хапче за намаляване. Преди да продължите да четете това, апелирам, имайте поради, че към момента би трябвало да се храните здравословно, чиста диета и да упражнявате за здравословна загуба на тегло през целия живот. Трябва също по този начин да стоите надалеч от всевъзможни хранителни добавки, които съдържат ефедра, която е обвързвана с опасности за сърцето. Независимо дали желаете да отслабнете или просто да овладеете желанията си, това са едни от най-хубавите добавки, които да приемате за помощ на всички места. Някои от тях са свързани с усъвършенствано въодушевление, по-добър метаболизъм и по-здравословен вкус.
Хром пиколинат
Една от най-безопасните добавки за намаляване и по-контролиран вкус е хром пиколинат. Установено е, че този витамин В покачва метаболизма и стопира глада. Използвайте най-малко 200 mcg за най-хубави резултати.
Магнезий
Магнезият е минерал, от който тялото ви се нуждае, с цел да действа оптимално и да помогне за попречване на прекалено много кортизол в тялото. Излишъкът на кортизол от стрес води до наддаване на тегло, да не приказваме за тревога. Магнезият оказва помощ за усмиряване на нервите ви, а също по този начин усъвършенства редовността, апетита и съня ви. Всички тези фактори вършат този минерал най-хубавата добавка, която би трябвало да приемате, в случай че желаете да отслабнете или просто да подобрите здравето си.
Ябълков оцет
Консумирането на една супена лъжица ябълков оцет, разводнен във вода преди хранене или посипан върху храната ви, е превъзходен метод да ускорите метаболизма и да понижите инсулина. Освен това оказва помощ да се усъвършенства разграждането на мазнините и да се управлява желанието ви за захар.
Зелено кафе на зърна
За разлика от елементарните кафе на зърна, зелените кафеени зърна в никакъв случай не са били нагрявани, тъй че задържат повече хлорогенна киселина, съставният елемент за изгаряне на мазнините на кафеените зърна, който също е цялостен с антиоксиданти. Изберете добавка от чисто зелено кафе на зърна, а не такава с пълнители или добавки.
Омега 3 S
Омега 3 оказват помощ за лекуване на инфектиране, за битка с ниската кръвна захар и подсигуряват, че тялото ви получава здравословните мазнини, от които се нуждае. Всичко това се равнява на по-здравословен метаболизъм и по-успешна загуба на тегло. Рибеното масло е най-хубавият източник за намаляване, само че не забравяйте да закупите марка, която тества за замърсяване с живак и PCB.
Инфо: https://weightloss.allwomenstalk.com/https://pixabay.com/bg
