Храните с високо съдържание на захар могат да съдържат много

Храните с високо наличие на захар могат да съдържат доста калории и по този начин да допринесат за увеличение на тежестта. Много хора се питат дали е добре за талията да се хапват повечко плодове. Специалистите обаче са на мнение, че прекалено много фруктоза може да докара до наддаване на тегло.

Професор Владимир Хавинсон показва плодовете, които способстват за наддаване на тегло.

Според него честото похапване на банани, смокини и грозде може да докара до появяването на непотребни килограми. Лекарят изяснява, че тези артикули съдържат огромно количество глюкоза.

„ Глюкозата, попадайки в тялото, също способства за производството на инсулин. И този инсулин предизвиква превръщането на непотребната глюкоза в мазнини и хората наддават на тегло “, сподели той.

Поради това лекарят посъветва да се ограничи използването им.