Храните, които са богати на витамин А и Омега-3 ненаситени

Храните, които са богати на витамин А и Омега-3 ненаситени мастни киселини са извънредно подобаващи при възобновяване от коронавирусна зараза, написа dariknews.bg.

Според специалиста тези киселини подтикват регенерацията на клетките в организма, претърпял рисково заболяване.

На такива субстанции са богати черния дроб на рибата тресчица, както и яйцата, мазните риби и животинските субпродукти, изключително в черния дроб. Те се съдържат в огромни количества и в зехтина, лененото семе и конопено масло, заяви Чорная.

Освен това, тя поучава, в случай че сте прекарали COVID-19, да се откажете от използването на захар, глутен и млечни артикули. В диетата би трябвало да се прибавят повече зеленчуци и плодове.