Храненето в 6-тия лунен ден изисква ограничаване употребата на течности.

Храненето в 6-тия лунен ден изисква ограничение използването на течности. Не прекалявайте с тях, само че и внезапно не ги намалявайте. Тези рекомендации са свързани с обстоятелството, че през този интервал бъбреците са отслабени. Също по този начин може да се получи отичане и отоци. Силно се предлага да се въздържате от пиянство на бира по същите аргументи.

Сега е целесъобразно млякото и млечните артикули също да бъдат изключени от менюто, тъй като могат да доведат до прекалено формиране на слуз.

Желателно е да се заобикаля месото, изключително пилешко. Допустима е рибата.

Храната през този интервал би трябвало да бъде допустимо най-лека, само че не би трябвало да гладувате. Да се понижат до най-малко мощните подправки и горещите питиета.

Живата храна на деня – тиквени семки. Съдържат Омега 3, доста цинк, който усъвършенства положението на кожата, желязо, почистват паразитите. Другите детайли, които съдържат укрепват косата, вършат я копринена и блестяща, подхранват сърдечния мускул, усъвършенстват мозъчната функционалност. Магнезият понижава възбудимостта на нервната система и усъвършенства настроението, както и качеството на съня.




КАРТОФЕНА СУПА

Продукти : картофи 150 г (2–3 бр.), грис 60 г (3 супени лъжици), растително масло 30 мл (3 супени лъжици), кашкавал 50 г, черен пипер и сол на усет.

Приготвяне : Грисът се задушава в мазнината до златисто оцветяване, след което при непрестанно бъркане се залива с 5–6 чаши гореща вода и се оставя да заври.

Прибавят се картофите, нарязани на кубчета, и сол на усет. Супата се вари още 10–15 минути.

Поднася се с настъргания кашкавал и малко черен пипер.

ДИЕТА С КРАСТАВИЦИ

Продължителност: 5 дни.

Резултат: от талията и ханша си отиват до 1,5 см.

Меню: 2 кг пресни краставици и до 2 литра вода или зелен чай. За нощта - чаша обезмаслен кефир.