Храненето по лунния календар е чудесен начин да хармонизирате хода

Храненето по лунния календар е превъзходен метод да хармонизирате хода на всички процеси в тялото и даже да подредите съществуването си по някакъв метод. Така че не подценявайте помощта на Луната при правенето на дневното меню и при планирането на очистителните процедури и дните на недояждане.

В 28 лунен ден е един от тези дни, когато не е нужно да обременявате организма си с храна. По-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се даже да намалите нормалното количество употребявана храна.

Използвайте зеленина с всяка твърда храна, която приемате през днешния ден. Ядките са удобни. Избягвайте семена, зърнени храни и животинска храна.

Нежелателно да се употребяват полуфабрикати, мазни и пържени храни, доста сладкиши и всевъзможни тестени печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с чудесно самочувствие и здраве.

Ако решите да вършиме разтоварващ ден, пробвайте се да започнете да пиете единствено пресни плодови сокове от самото начало. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове. Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове. Като вид, може да сварите зеленчуците.

Жива храна на деня - Копър - Възстановява зрението; оказва помощ при колики в стомаха; отличен антиоксидант, предотвратява стареенето; уголемява сърдечните съдове и намалява холестерола; усилва лактацията при кърмачки; понижава възпалението в бъбреците, лекува стоматит; отстрани нервността и възприятието на боязън.

Днешното предложение:

ПЛАКИЯ ОТ КАРТОФИ

Продукти: 1 кг картофи, 8 с. л. растително масло, 2 моркова, 1 глава кромид лук, 1/4 глава целина, 4 домата (пресни или от консерва), 5 скилидки чесън, 1/2 лимон, копър, магданоз, черен пипер, сол.

Приготвяне: Лукът, морковите и целината се нарязват на дребно и се задушават в мазнината и малко вода до омекване. Обелените картофи се нарязват на кръгчета с дебелина към 0,5 см, с прав или къдрав нож. Смесват се задушените зеленчуци и картофите. Посоляват се, разбъркват се и се изсипват в тавичка. Отгоре се подреждат кръгчета домати и полукръгчета от лимона (без кората).

Ястието се залива с малко гореща вода, поръсва се със примес от нарязаните на кръгчета скилидки чесън и част от нарязания на дребно магданоз и копър и се пече във фурна с умерена температура.

Преди поднасяне се поръсва с останалата част от копъра и магданоза.