Храненето късно вечер или през нощта обикновено е продиктувано от

Храненето късно вечер или през нощта нормално е подбудено от стрес. Емоционалното хранене най-често ви кара да посягате към нездравословни храни. Тялото ви кара да вършиме това, с цел да се опита да облекчи напрежението, който се е натрупал в него. Вие ядете не тъй като сте същински гладни, а тъй като сте п...

Прочетете целия текст »