Разкрито: Изненадващата храна, която е супер ефективна за спиране на жените от развитие на хронични заболявания
Храната в действителност е лекарство, най-малко съгласно нови проучвания.
Проучване, оповестено тази седмица от The American Journal of Clinical Nutrition, откри, че потреблението на протеини - изключително на растителни протеини - наподобява понижава фрапантно възможностите за развиване на хронични болести при дамите с придвижване на възрастта.
„ Консумирането на протеин в междинната възраст е обвързвано с поощряване на положителното здраве в по-напреднала възраст “, каза създателят на проучването и академик Андрес Ардисон Корат в изказване.
„ Открихме също, че източникът на протеин има значение. Получаването на по-голямата част от вашия протеин от растителни източници на междинна възраст, плюс малко количество скотски протеин наподобява удобно за положително здраве и положително оцеляване до по-напреднала възраст. “
Анализирайки самоотчетени данни от над 48 000 дами, откриватели от университета Tufts от Центъра за проучване на човешкото хранене Jean Mayer USDA по отношение на стареенето откриха, ч...
Прочетете целия текст »
