Храната може да бъде лек и отрова - всички сме

Храната може да бъде лек и отрова - всички сме чували тази максима. Преди напредването на медицината предците ни са разчитали на първо място на лечебните свойства на храната.

Ето в кои случаи медикаментите могат да бъдат заместени със съответния хранителен артикул.

1. Шоколад при кашлица

Няколко части черен шоколад ще се оправят с кашлицата доста по -добре от специфичните сиропи - това потвърждава изследване на учени от университета в Хал.

Алколоидът тебромин, който се съдържа в шоколадовото лакомство, успокоява кашлицата доста по-добре от кодеина.

2. Хлорела при махмурлук

При махмурлук може да разчитате освен на кисели краставички и сок от кисело зеле, само че и на хлорела. Това водорасло се оправя най-добре с неразположенията след консумация на алкохол.

Тайната му се крие в хлорофила, който се съдържа в огромни количества в него. Това вещество е в положение да спре махмурлука още преди да се появи. Просто разбъркайте водораслите на прахуляк с вода и лимон. Изпийте напитката преди потреблението на алкохол. Не превишавайте посоченото количество.

3. Сок от цвекло при проблеми със зъбите

Сокът от цвекло защищава зъбите от кариес и прави емайла по-силен и по-устойчив на външни въздействия. Това се дължи на солите на азотната киселина, съдържащи се в него.

4. Варени яйца при бодърствуване

Имате проблеми със заспиването и постоянно се събуждате през нощта?

За вечеря хапвайте твърдо сварени пилешки яйца - това би трябвало да помогне. Аминокиселината триптофан, която се съдържа в тях, оказва извънредно удобен резултат върху качеството на съня и оказва помощ за превъзмогване на безсънието. Важното е да консумирате яйцата няколко часа преди лягане.

5. Сок от портокал при проблеми с концентрацията

Ако не можете да се концентрирате, не посягайте към кафето - вместо това си налейте чаша портокалов сок: съдържащите се в него флавоноиди ще ви заредят с сила в продължение на 6 часа.

Звучи необикновено, само че този факт е подсилен от проучвания.

6. Риба за дългоденствие

Ако най-малко 2 пъти в седмицата консумирате риба или морски блага ще живеете с 26 месеца повече. Това са резултатите от изследване, извършено от учени от Харвардския университет в продължение на 16 години. 

Важно: Статията е с осведомителен темперамент. При съществуването на здравословен проблем се консултирайте с доктор!