Да бъдеш веган може да повлияе на хормоните ти, ето какво трябва да знаеш
Хормоните може да са смешно нещо, само че знаеше ли, че диетата ти също може да им повлияе?
Веганската диета има се трансформира в известен избор измежду феновете на здравословната храна. Възприемането на растителен метод на живот значи, че хората не употребяват артикули на животинска основа, само че какво прави това с вашето тяло?
Съществува комплицирана връзка сред веганската диета и регулирането на хормоните съгласно TRT UK, водеща хормонален запас. Те разкриха, че последните им проучвания демонстрират, че фитоестрогените - съединения от растителен генезис имат " естроген-подобна интензивност " - са изобилни във веганските диети и могат да повлияят на равнищата на естроген в тялото.
" Изследванията демонстрират, че фитоестрогените могат както да имитират, по този начин и да модулират резултатите на ендогенните естрогени, което може да помогне за балансиране на хормоналните равнища, изключително при дами в менопауза ", допуска TRT.
Фитоестрогените се намират в храни като например соеви артикули, ленено сем...
Прочетете целия текст »
